第１０９回健康運動指導士コミュの勝手に質問コーナー

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[2] mixiユーザー 08月26日 23:08

おせーて。関節がポキポキなるのってなんで？

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[3] mixiユーザー 08月27日 05:49

いろんな説がありますが、関節の中には関節液ちゅうのがあるんですが、その中の気泡がはじける音なんです。イメージ的には割れ物を包むビニール性のプチプチ？あるじゃないですか、あいつがはじけている感じです。ちなみに関節を鳴らすことにより微小な衝撃波が生まれＯＡ（変形性関節症）の原因になるので注意しましょう。なお、エビデンスはありません

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