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ヘルシー食

mixiユーザー 2010年09月06日 15:52

ヘルシー食は美味しくないと続かない。美味しくてヘルシーな食事は健康に欠かせない。
私は、1食だけ牛乳・果物・ヨーグルトを食べるようにした。健康には気を遣うようにした。

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