ｷﾚｲになり隊コミュのこれだけは(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

新しい隊員さんが増えたりﾄｶ
相互リンクをしていただいたりしたので、、、　もいっかいおさらいってことで基本のお手入れと【ｷﾚｲになり隊】の基本理念なんかを再度かいておきま〜す(〃∇〃) てれっ☆


ｷﾚｲでいることはみんな心にあることだと思います♪
でも、やり方がわからなかったりとか、
あきらめてたりとか、、、ちょっくらお財布の中身に不安があったりとか　そんな人のために新米エステティシャンのかずみ隊長はたちあがったのでした(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!←ﾀｲｿｗｗｗ

まぁ　ただたんに、、、自分がエステ習って実践して　うそ〜ぉ〜んヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ　って思ったことをひろめたかっただけなんですｗｗｗｗ


もちろんお金さえかければ、、、ｺﾚ　なんぼでもｷﾚｲになれます♪
究極は美容整形1000万(´▽｀)はぁぁ・・♪(うっとり)　宝くじあたったら絶対しますわｗｗｗｗ

それではみんなでｷﾚｲになれない。

かと言って　一銭たりとも使えないなんつ〜〜状況でもｷﾚｲになんてなれない。。。　ブルーシートに住んでる絶世の美女って想像できやんもん(*´・д・)(・д・`*)♪ﾈｪ〜☆彡

まぁかけるとこはかける^^　効率よくお金を使って、工夫をして、、、手間と工夫は惜しまずにみんなでｷﾚｲになりましょう(o^∇^o)ノ　つ〜ことです♪♪


で、今回はもういちど基本のお手入れをお手入れ初心者の方にもわかりやすく書いておきます(o^∇^o)ノ

お化粧する人もしない人もｺﾚだけはやってみましょう(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆
お肌のトラブルの8割くらいはｺﾚで解決するといっても過言ではありません(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪


クレンジングと洗顔（ﾊｲﾊｲ！！　ここ重要）

まず　ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞｸﾘｰﾑ　もしくは　ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞｵｲﾙを用意します。
顔に適量のばし　額→ほほ→あご→小鼻→はなすじ→眉間
の順番にくるくるとソフトタッチ（重要）で下から上へくるくるとクレンジングをします。

クレンジングをした後は水でしめらせたコットンかﾌﾚｯｼｭﾅｰというふきとり専用の化粧水でおとします。
最近は親水性のクリームやオイルも多いので、そういうものはそのままぬるま湯で顔を洗っておとしてもかまいません。

油は油でしかおとせません(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

人間の皮膚は皮膜によって外界からの刺激をふせぐんです。
でも　これがほこりなどとくっつくと毛穴がつまり、ﾆｷﾋﾞや肌のくすみにつながります。

顔の皮膚は真皮とよばれる部分からｲﾁﾊﾞﾝ上の角層までわずか0.02ｍｍというほんとにうす〜〜うものなんです。

だからｺﾞｼｺﾞｼこすってはいけません。

摩擦から皮膚をまもるためと毛穴の油をうかせるために　クリームかオイルを必ず使いましょう♪

私は脂性肌だから･･･　←これ間違い(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

ｷﾁﾝとクレンジングをすると顔がﾃｶらなくなるんです。
百聞は一見にしかず^^　ほんとに試してみてください♪


つぎに洗顔です♪

洗顔は朝夕2回行います。
どっちも洗顔料を使用してください(o^∇^o)ノ

洗顔料は石鹸でもフォームでもかまいませんが、、、できれば洗ったあと肌はつっぱらないものを使うことをおすすめします。
さっきも言ったけど　顔の皮膚は薄いんです、、、ここをｲﾀめてしまうのは危険なんです(*・ω・)


洗顔は泡でするんです(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

だから泡立て命(｀･ω･´)
泡たて用のネットを使うことをおすすめします(o^∇^o)ノ
できるだけ細かくｸﾘｰﾐｨでしっかりとした泡にしましょう。
だいたいレモン1個分くらいの泡をたてます。

泡は立てたてがｲﾁﾊﾞﾝ洗浄力があるので最初にTゾーンにおきます。
あとはクリームをのばす要領で顔全体にひろげます。

そして優しく（ｺｺ重要）泡をころがすようなｶﾝｼﾞで洗顔をします。

ここでも絶対にｺﾞｼｺﾞｼこすらない(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

強い刺激はﾒﾗﾉｻｲﾄという細胞を刺激し、、、将来　必ずｼﾐへと成長します。
ｼﾐはできてしまうと、薄くはなりますが　まず　なくなるということは期待できません。
作らないようにするのがｲﾁﾊﾞﾝなんです(〃∇〃) てれっ☆

すすぎはぬるま湯で10回以上しましょう。
とくに額のはえぎわやフェイスラインの下あたりは泡をのこして　トラブル肌の原因になることが多いので念入りに♪♪

シャワーを直接顔にかけるなんてしてないよね(￣▽￣) ニヤ

今までしていたｱﾅﾀ！！　今日からﾔﾒましょうねぇぇｗｗｗ

最後にタオルでふくときも　タオルを顔において掌で水分を軽くたたくようにふきます(o^∇^o)ノ

私はガーゼとタオルが2枚あわせになった手ぬぐいを愛用してます(〃∇〃) てれっ☆　←ｺﾚおすすめｗ

顔を洗ったあとは必ず水分の補給をお肌にしてあげましょう。
化粧水はやぱ必須ですよん♪♪


クレンジングは夜だけでもぜんぜんいいです^^

洗顔は朝夕2回^^

ﾆｷﾋﾞなんかが気になる人もあんまり洗いすぎるのはかえって肌に負担をかけるので、、、
気になるときは蒸しタオルなんかで油分を落とすようにしたらええと思います♪


たったｺﾚだけのことをまずは1週間やってみてください(o^∇^o)ノ
本当に肌の様子がかわってきます。

できればやる前と１週間後の写真をみくらべるとわかります。
くすみがなくなって、　肌本来の色調がもどってきます♪

最初はめんどいかもしれませんが、歯磨きなんかといっしょで習慣になってしまえば　ほんの10分ほどの作業です♪♪


そして　みんなでｷﾚｲになりましょうヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ