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◎ビューティフル計画◎コミュの夏♪目前！痩せたいっ！

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夏♪目前！痩せたいっ！

mixiユーザー 2007年07月22日 00:12

夏波を目前にして･･今さら遅いexclamation & question
でも、お腹、ニの腕、足･･などなど痩せたいっあせあせ（飛び散る汗）
短期で痩せたよっていうダイエット法を教えてくださ〜いダッシュ（走り出す様）
ちなみに私は最近、腰回し運動〔？〕をしてますexclamation ×2
家でテレビTVを見てるときに、「1日これだけで40代で子供も産んでるのにこの体型」っていう内容の番組のコーナーを見て、すかさず母と一緒にしましたわーい（嬉しい顔）ほんとに腰をぐるぐる回すだけの簡単な運動なんだけど、実際やってみると体が痛かったり、体がすぐに温まって、効いてるって感じがします。
履いてるデニムが少しゆるくなりましたよわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）
その運動を考えた女性は、教室を増やして結構儲けているとか･･。
１つのアイデア電球、名案で、自分もスリムでいられて儲けれて一石二鳥ですよね。いいなぁるんるん

コメント(8)

[2] mixiユーザー 07月23日 17:35

シュンシュンさん、ありがと〜るんるん
運動不足はテキメンですよねたらーっ（汗）
私も普段デスクに座ってること多いから、恥ずかしいけど
つい最近、電車電車に乗り遅れそうで走って走る人ダッシュ（走り出す様）乗り込み、セーフexclamation ×2の後、息がしんどかったよあせあせ（飛び散る汗）
「やばっ」って思ったたらーっ（汗）

[4] mixiユーザー 07月30日 21:10

きさも痩せたい涙出産後めちゃ痩せたのに失恋太りつつある？
大好きなチョコのせい？うまい！でも甘党でご飯よりお菓子がすきハート達（複数ハート）ハート達（複数ハート）
ビリーズブートキャンプ携帯電話しちゃいました揺れるハート揺れるハート2週間後に届くらしいあっかんべー楽しみ手（チョキ）ぴかぴか（新しい）又、痩せたら報告しますパンチぴかぴか（新しい）
最近、チャリ購入して娘ちゃんと自転車ぴかぴか（新しい）
おかげで日傘もさせずに腕の日焼けがヒドイ晴れかといって手袋みたいなんも暑くてつけたくないしなー…ましになるいい方法ないですかグッド（上向き矢印）exclamation & questionあったらおせーてるんるん

[5] mixiユーザー 08月10日 01:09

きささんexclamation ×2
ウォーキングもされてるんですよねわーい（嬉しい顔）
ウォーキングしてみて実際ダイエットの効果ってどんな感じですかexclamation & question
　ウォーキングと言えば、私は仕事柄モデルのウォーキングを見るのですが、歩き方ひとつで体のゆがみや０脚が治ったりするんですよ　ただ歩くだけ・・が、やっぱり人間は２つの足で歩く動物だけあってとても大切なことなんでしょうねるんるん
またビリーズブートキャンプを試したら報告よろしく〜むかっ（怒り）
私の周りにも購入して頑張ってる人が数人いますが、良し悪し両論exclamation ×2
楽しみにしてま〜すわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

[6] mixiユーザー 08月10日 01:10

シュンシュンさんexclamation ×2
テスト終わりましたわーい（嬉しい顔）exclamation & question

[7] mixiユーザー 08月23日 23:42

お久しぶりですわーい（嬉しい顔）あたし歩き方悪いですょ。靴のへりかたおかしいしバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
気をつけても一瞬直るだけで習慣づかなぃがく〜（落胆した顔）
ビリーふらふら
どうなんexclamation & questionむちゃ汗かぃてボタボタなるしスッキリするけど痩せたかゆったら痩せてなぃバッド（下向き矢印）友達の旦那さんは１週間３?`
ｳﾁの旦那さんの仕事仲間も１か月５?`いったて聞いてるのにバッド（下向き矢印）
ビリー後アホみたいに水分とるからかなあ

[8] mixiユーザー 08月25日 00:13

そんなんだ〜あせあせ
ビリーがこれだけ売れてるのは宣伝の仕方が良かったからかなexclamation & question
仕事柄、モデルやタレントへ痩せ方を教えるんだけど、その子達
の体質にもよるけれど、よく当てはまるのは、正しいウォーキングと水泳exclamation ×2　水泳波と言ってもがむしゃらに泳ぐダッシュ（走り出す様）と筋肉が付くからたらーっ（汗）、軽く平泳ぎやバタバタ足で何往復もするだけわーい（嬉しい顔）　骨盤や背骨のゆがみ、無駄な肉が大抵原因なんですよー（長音記号１）

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