バレーボール相談室コミュの自然体バレーボール教室

８月９、１０日と香川県で行われた、バレーボール指導者養成講座に行ってきました。昨年度、実は徳島であったんですが（ただし、去年は草野さんではなかったと思う）、行かなかったので、今年は自分のレベルアップもかねて、行ってみました。

行ってみてビックリ！ここ数年、自分が本を読んで、良いなと思って少しずつ取り入れていた、「自然体バレー」を提唱する草野健次さんが講師としてきていました。

http://www.kusanokenji.com/

自然体バレー、草野健次さんについては、詳しくは上記ＨＰ、販売されている本、ＤＶＤを見ていただくとして、とにかく一貫型バレーボール指導法（小学生から中高生、ママさんにいたるまで、同じ練習法、指導法でできるということ）でできています。

簡単に説明すると、従来の指導法とはもっとも異なるのは、人体の骨格や筋肉の動きに着目し、自然な動作の中で身体を使い、プレーしていくにはどうすればよいかという考えに基づいてできています。ですので、無理な骨格、筋肉の動かし方をしないので、ケガや故障をしにくい→２０年後、３０年後も元気にプレーできるということです。

とにかく、従来の教則本とは全く異なる発想でできていますが、すべてが理にかなっています。いうなれば、この練習は何の目的でするのかが説明できるということです。考えてみれば、意外に自分の今までやらせていた練習って、理由を説明できないものがあるし、骨格や筋肉のうごきから考えると、間違っているものも多いと思います。

このトピ読んで興味を持たれた方は、ぜひ本なりＤＶＤをまず見てみてください。ただそれだけでは、わかりにくいところ、誤解しているところ（実はボクも本は以前に読んでいたのですが、けっこうありました）があると思いますので、草野さんが全国のいろんな所で「自然体バレー塾」を開催してますので、ぜひ参加してみてください。ボクもチャンスがあれば、もう一度「自然体バレー塾」参加したいと思っています。