アダルトチルドレンコミュのしんどいなあ

１０年ほど幼少時からＤＶを受け続け、高校に上がるころにはすっかり
メンヘラになっていました。
解離性のおかげで、対人関係は表面上のみ、いつも軽い希死念慮、
軽いうつ状態と、過敏性大腸炎、特定の人物への依存、集団からの回避
これが僕の青春時代です。
仕事についてからは、解離性を利用してペルソナをかぶり、
よりどころとして、馬車馬のように働いてひたすら出世を目指しました。
でも、所詮ＡＣ、責任のあるポジションにつけばつくほど、組織の根回しや
経営陣との折衝など重圧が増え、揚句研修会でフラッシュバックに襲われ
それから封印して忘れていたことにしていたＤＶ時代がよみがえり
１年で重度のうつ病となり、廃品です。
今は小康状態ですが、他人と３０分も話すと不安で苦しくなり、
仕事も出来なくなっています。
元気のいい日は一人だとまったく普通に活動できるのですが。。。
他人との接触が困難になってしまいました。
このまえ、僕をＤＶしていた方から謝罪の電話がありました。
でも、なんの役にも立たないんですよ・・・

コメント(37)

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[1] mixiユーザー 09月28日 08:24

気力なく、孤独です。数時間後、メンタルの持病の原因となった重箱の箱の隅をつつく同僚が出勤します。何を言われるか不安に怯えています。

[2] mixiユーザー 09月28日 08:25

気力なく、孤独です。数時間後、メンタルの持病の原因となった重箱の箱の隅をつつく同僚が出勤します。何を言われるか不安に怯えています。

[4] mixiユーザー 09月29日 17:11

辛い。孤独です。明日、パワハラ上司を説得できるか頭から離れない。辛いです。

[7] mixiユーザー 10月02日 00:48

ため息ばかりが出ます。気持ちが悪く、ダルく、全くやる気がありません。仕事は、てんこ盛り。朝までには仕上げないと…。

[9] mixiユーザー 10月06日 06:56

だるくて起きていられない。孤独、不安、気力がなく何も出来ないことへの自責の念。出勤はしているけれど、仕事をしているとはお粗末で言えない。

[10] mixiユーザー 10月06日 20:55

>>[009]

つらそうですね。私も、うつが酷かった時、体を起こすのがやっとでした。でも、生活の為仕事は何とか行ってだけど…。

やっぱり、パワハラでうつになったので、他人事と思えなくて。結局、その仕事は辞めましたけど。

如月さんも、上司がかわるとかすれば、ちょっと違うかも知れませんが…。

時間がかかると思いますが、今より楽になる日が、必ず来ます。自分を追い詰めないで下さいね。

[11] mixiユーザー 10月06日 21:16

>>[010] コメントありがとうございます。辛いです。うつが酷いときは、昼休みも座っていられないときがありました。薬を飲み、やっと体を起こし、出勤しています。
９年前からの同僚との人間関係に、春から上司のパワハラが加りました。コミュニティの皆さんや友人は、体調を崩したり、ドクターストップで辞めているようです。
上司は３月末で、定年退職です。私の持病の原因となった同僚は、私より１０くらい若いため、退職まで一緒ということになります。
数ヵ月前から独り暮らしになり、更に孤独、不安、無気力が増しました。今より楽になる日が、必ず来ますか…。
暖かいメッセージを、ありがとうございました。

[13] mixiユーザー 10月09日 11:52

新しい薬のせいか分からないけれど、体が砂のように重いです。昨夜から、頓服ばかり飲んでいます。気持も落ち、塞ぎ込みがち…。今日は、出勤だからかな。

[15] mixiユーザー 10月20日 22:07

今鬱。しんどい。

[18] mixiユーザー 10月22日 04:54

だるいし、胃痛、イライラもあり。仕事を終えないというストレス。早く着手しようと、顔を洗ったけれど、着手出来ず。この時間のたちの悪い若造クレーマーに、イライラし気持ちが悪くなりました。

[19] mixiユーザー 10月29日 12:04

毎朝体が砂に埋まっているように重く、なかなか起きられません。胃の気持悪さや軽い痛みしびれもほぼ毎朝です。
これから支度し、出勤です。
職場でのレクリエーション、私には声がかからずです。

[23] mixiユーザー 11月28日 22:47

薬を減らしているから、うつうつしているのか？
鬱陶しいばーさん(母)に、週１とはいえ、面会に行かなきゃいけないのが、原因か？

やる気も、元気も、全く出ない。あー、疲れたなぁ…

[28] mixiユーザー 11月30日 18:51

あー

先日、精神科の先生から半ば強制的にガチカウンセリングと退行療法による治療を勧められ

やることにしました。

そして母親を知り合いのカウンセラーに紹介させるとも。

私は先生を信頼していてかれこれ２年の付き合いなので望んで治療しますが

自分だけじゃなく母親も治療が必要で、このままでは一生、怨恨の関係しかないと云われたときはなかなかに堪えました。

[30] mixiユーザー 12月09日 03:26

お腹が痛い(__)

[32] mixiユーザー 12月12日 22:44

オカンが注意欠陥多動障害。
精神年齢(一般的な意味で)6歳くらいで
70過ぎまで生きてきた。
特殊学級に入る程じゃなかったんだろうけど、
迷惑なんだよ。
実質、成長しない6歳の男の子は。

その時その時で生きている。
事象全てを点でとらえてる。
事柄の経緯をほぼ把握できない。
だから、こっちの時間の経過に伴う感情の蓄積や揺れが全く分からない。

アタマがまともになるような手術があれば
受けてほしい。

[33] mixiユーザー 12月13日 09:01

私は、いったい誰なんだろう？

[34] mixiユーザー 12月14日 12:53

離婚は回避できたけど、これからまた東京で生活するのが正直不安でたまらない。
怖い。

旦那の前でまた明るくふるまってるよ。

相手を傷つけないようにしたいのに結局問題起こして周りに迷惑かけて、自分の意見は言えるのか?
自分が主役の人生は送れるのか?
また周りに心配させてしまうんじゃないか不安でたまらん。

[35] mixiユーザー 12月14日 14:45