ありんこ♪くらぶコミュの１２月イベントのお知らせ

12月開催のイベント情報です！
ご参加お待ちしております♪

イベントの参加申し込みお問い合わせはこちら
http://arinko.main.jp/?page_id=95

◆◇12月の予定◆◇

★産後ママ教室～ベビーマッサージ＆相談会～★

出産おめでとうございます。さて、お子さんとの新しい生活が始まりますね。
生まれる前にいろいろ勉強していても、いざお子さんとの生活が始まると
色々な疑問や不安が出てきませんか？お子さんと一緒に外に出てみませんか？
ママ友にも出会えるかも。
今回のメインはベビーマッサージ体験！それに加え、助産師による母乳相談、
栄養士による栄養相談を盛り込んだイベントです。
低月齢(生後４ヶ月まで)の親子が対象ですが、４ヶ月以上の親子でも
興味があればお問い合わせください。

日時：12月7日(月)10：30～12：00
会場：中央公民館１階児童室
会費：一般500円/会員400円
定員：8名
持ち物：母子手帳　お出かけグッズ
対象：生後4ヶ月児までの母子(パパやおばあちゃん同伴も大歓迎です)

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★ハートフルセッション～日頃の子育てをみんなでおしゃべりしよう～★

毎日の子育ての中、なかなかうまくいかないことや
みんなはどうしているんだろうと思うことはありませんか？
子育て本のベルトセラー（50万部以上発行）になっている
「子どもの心のコーチング」という本に沿って
親の役割・子どもに教えたい3つの力など、
子どもを幸せにするしつけや心を結ぶ子どもとのコミュニケーションを
みんなで話すことでヒントを探しましょう。

日時：12月10日(木)10：00～12：00
会場：中央公民館　児童室
会費：一般1000円/会員800円
定員：8名
持ち物：「子どもの心のコーチング」
対象：子育て中の親

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★赤ちゃんママ＆ぷちママあつまれ！～ベビースリング体験～★

ＴＶや育児雑誌で取り上げられたり、ベビー用品売り場でもよくみるようになった
ベビースリング。
１まいの布で赤ちゃんをだっこする抱っこ紐の１つで、赤ちゃんとの密着感があり、
楽に抱っこすることができます。
お祝いでもらうことも増えているようですが、使い方が分からない、
使ってみてるけど良さを実感できない、うまく使えないという声も多いようです。
今スリングを使ってる人はもちろん、興味はあるけど持ってない人、
使いこなせないでしまったままの人の参加もお待ちしています。
妊婦さんも歓迎です！パパやおばあちゃん同伴もＯＫです。
交流会もあります♪

日時：12月11日(金)10:30～12:00
会場：中央公民館１階児童室
会費：一般500円/会員400円(お茶付)
定員：8組
持ち物：寝かす時に敷くバスタオルやおくるみ　簡単なお出かけグッズ
　　　　スリング(持っていない方には貸出します)
対象：妊婦さん、0歳児～1歳半ぐらいまでの親子

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★マタニティーヨーガ＆産後子連れヨガ★

妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すマタニティ・ヨーガ。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、
胎児にも良い影響を与えます。呼吸法に合わせて、無理のないアサナ（ポーズ）を
ゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作ります。
マタニティ・ヨーガの対象期間は妊娠13週から分娩直前までが一般的と
いわれてますが、安全面が心配な方は16週を過ぎた頃を目安に。
そして、同時に産後子連れヨガを開催。
マタニティーヨーガに加えて骨盤矯正をしていきます。
結構ききますよ～～～
講師は、日本マタニティー協会所属の榎本久美先生。

日時：12月16日(水)10:30～12:00
会場：中央公民館 1階児童室
会費：一般1000円/会員800円
定員：7名
持ち物：マットあるいは大判のバスタオル、母子手帳(妊婦さん)
対象：（1）妊娠16週以降の妊婦
　　　（2）産後10ヶ月くらいまでのママ（お子さんがしっかり歩くまで）

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参加申し込みお問い合わせはこちら
http://arinko.main.jp/?page_id=95
もしくは下記メールへご連絡下さい。
arinko_staff@yahoo.co.jp
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