綺麗なママと呼ばれたい。コミュの大阪市☆子連れOK！ママのリセットボディ

管理人様、貴重なスペースお借りいたします。

産後ママの歪みやすい身体をリセットしながら、インナーマッスルを鍛えていく、ジャイロキネシスというエクササイズクラスのお知らせです。
椅子に座った状態で呼吸と共にストレッチし、育児による肩こり・腰痛・運動不足を解消します。
またフロアでは緩んでしまった骨盤底筋や腹筋を鍛えていき、代謝が良くて痩せやすい身体作りを目指します。
運動経験ゼロの方も安心してご参加頂ける内容です。
お子様にはママの目の届くところでねんねor遊んでいてもらいます。

日時：第２・第４木曜日　１１：００～１２：００

料金：1クラス（約６０分）　１５００円

お子様達の様子をみながらクラスを進めます。大泣きのベビーちゃんが重なった場合などは途中休憩をはさみ、その分延長したり、臨機応変に対応させて頂きます。

場所：「Soula」大阪市北区豊崎2－8－11コープジャペン902
（御堂筋線「中津」駅より徒歩5分、新御堂筋沿いのマンション。梅田ロフトより徒歩5分）

講師：kae
2007年12月生まれ男の子のママです。
ジャイロキネシス認定トレーナー、またカイロプラクターでもあるので、身体の歪み・不調に関してもいろいろアドバイスさせて頂きます。産後にジャイロキネシスを始め、産前よりもずっと痩せやすくなり、肩こり腰痛等の不調もなくなりました。

その他詳細は「Soula」のHPをご覧ください
http://www.studio-soula.com/

ママのリセットボディコミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4445554

完全予約制になります。
興味ある方は直接メッセージください。