心の闇と光コミュのリアルタイムですいません。

もともと、パニック、低血圧もってるんですが今日ずっとめまいがとまりません。原因がわかりません。
明日も、仕事あって休めません。こういうときの精神状態って鬱になりますよね。。仕事に行きたくないし、不安障害が襲ってきます。
この病気と１５年以上付き合ってきてますけど、まいります

どうしたらいいのか、なにをしたらいいのかわからないけど、確実に明日はやってきます。明日がくるのが怖いんです。

ただ、いまの気持ちを誰かに聞いてもらいたかったのかもしれないです。
不安で心が押しつぶされそうです

なんかまとまってなくてスイマセン

コメント(6)

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[2] mixiユーザー 10月27日 22:13

＞亜矢っぺさん
ありがとうございます。社会人として仕事からは逃げられないのでなんとか頑張ってます。
私は不安で辛くっても自虐する勇気もありません。
どっちかっていうと、引きこもりタイプかも・・。
今もめまいと戦っています。心の闇って深いですね。

[4] mixiユーザー 10月28日 22:55

ありがとうございます。。
薬はずっと飲んでるので、反対に眠気がすごくて困ってます

仕事には遅刻しないで行ってるんですけど、いくら寝ても寝不足で・・。

めまいの原因が寝不足なのかもと思いつつ、８時間ぐらいはねてるんですが、
どうも帰って家の事もしなきゃいけないので、それ以上の睡眠時間はとれません

いったい何時間寝ればよいのでしょうか？
朝が来るのが恐いです

[6] mixiユーザー 12月22日 17:51

きっと社会適応不安障害なんですねっ。

ｧﾀｼは仕事って言う仕事に就いた事がないし
体調を壊すと仕事ができなくなるので仕事を転々とするはめになり仕事はﾜｶﾞﾏﾏを聞いてくれるとこにしか行けません。

人前だと緊張して
大量の汗をかくし
パニックを起こしてしまったりと大変です。

でもなんとか努力して
薬を飲みながら今また仕事をしています。

みなさんｲﾛｲﾛあるｹﾄﾞ
少しづつ焦らず歩いていきましょう。

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