ハイノート・セットアップ研究室コミュのトレーニングの年齢制限

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トレーニングの年齢制限

mixiユーザー 2011年10月31日 12:10

ここのトレーニングに関しては身体能力が脆弱では故障する場合があります。個人差はありますが…

小学校高学年(10才)～(60才)といったところです。

血圧が高い人や心臓疾患、脳疾患のある方はあまりハードにはやらない方が望ましいと思います。30kPaあれば十分です。

従って、若ければ若いほど有利だと申し上げておきます。

30才までに呼気圧力50kPaにしてしまえば言うこと無しです。これも若いことに越したことはありません。

それは能力を維持しながら音楽に集中すれば良いだけになるからです。

60才を過ぎてハードにやると難聴とかくも膜下出血等の原因になる場合があります。また、疲労回復がしにくく様々な不調の原因になる可能性もあります。

日々、健康管理を行い適度に運動を行い元気な状態でトレーニングをしましょう。

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 10月31日 17:02

鉄は赤いうちに叩け!!

正にその通りです。

例えば高校卒業までに50kPaが手に入っていればどうだろう？

しかもノンプレスでだ！

音楽性を磨くために多くのCDを聴いたり、多くのコンサートに足を運び全て完璧にコピーし自分のものにしていくことも可能だろう。

若いことは宝です。

[2] mixiユーザー 11月02日 14:41

日本中の金管楽器の音大生が50kPa以上になったら面白いでしょうな～(笑)

音大合格能力値50kPaとか(笑)

[3] mixiユーザー 11月02日 16:58

マイナスブレス・エクササイズ～CUTT～マイナスブレス・エクササイズなら年齢制限は緩くできるかも知れません。

マイナスブレスは疲労回復に良いと思います。

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