朝、起きられないコミュの起きるための工夫や努力してること教えてください。

ということで、皆様のお智恵を拝借させていただきたいのですが
何かしていること実行には至らないものの考えていることは
ありますでしょうか？

ちなみに自分がやっていることは
・目覚ましを複数設置し離れた場所に置く
・ラジカセの目覚ましタイマーで起きるに１時間前に音楽が流れるようにする。
（↑ラジカセが故障中のため今はできてません＿|￣|○）
くらいです。

やってみてはどうかと思案中なものは
・ライトを顔に向けタイマーで作動させるようにする（冬用）
　朝、暗いとまだ夜だと思い起きれないことがよくあるので…
　また、タイマーで作動させる器具が販売されているので可能かと
　思ったので…
　この応用でテレビでも代用が可能かとも思います。
　ラジカセがなくても音楽（音）+ライトの効果が得られるかもし
　れません…
・部屋をエアコンや暖房器具で起きる前に暖めておく（冬用）
　布団になかなか出られないく、２度寝を防げるかなぁ？と…
・目覚ましを風呂場に置く
　風呂場に目覚ましを置けば目覚ましを止めた後にすぐシャワーを
　浴びられて目が醒めるかなぁ？と…

とこんな感じですが皆様はどのようなお知恵がございますでしょうか？

コメント(75)

最初
全て
最新の40件

前

[36] mixiユーザー 05月10日 04:12

みなさん色々試してるみたいですねo(^-^)o
これは私の先輩がやってらした技ですが、絶対遅刻できない日の前日は、携帯を首(喉仏付近)に固定し、起床時間になったらバイブが作動するようにセットしてらっしゃったようです。
先輩は効果的だったとおっしゃっていましたが、私はまだ怖くてやっていません(^_^;)

[38] mixiユーザー 06月17日 20:45

俺はヴィレッジバンガードで、超巨大目覚まし(\2000)を買って起きてます。確実に起きますよ～なんせ阿呆みたいにデカイ音が鳴り響きますから（笑）
ただインポート品なんで、定期的に電池入れ換えないと死にます…

[39] mixiユーザー 06月19日 19:26

大枚（約１０万円）はたいて、自動起床装置「起こし太郎」→時間になると背中に敷いた空気枕が膨らんで、体ごと起きあがるというやつ
を購入しましたが、コイツはスヌーズ機能がないため、これだけでは２度寝してしまいアウト。
なので一発目はこれで起きあがり、ぼんやりしてるところで
携帯アラーム５回スヌーズにして、
他に目覚まし２個を遠くに置いて、どうにか起きてます。
でも、これでもたまーに遅刻することが。。。

[40] mixiユーザー 06月19日 23:29

朝起きたら、すぐ眠気止めのブラックガムを噛むといい

あまり辛くて、目が覚めてしまうんです！

[43] mixiユーザー 07月03日 01:28

楽しいことがあるとすぐ起きられるので､､､
朝起きてから夫の出勤時間までを、ＤＳタイムにしました♪
夫にＤＳのソフトを会社に持っていってもらい、夜も隠してもらい、朝しか遊べなくします。
ソフトに飽きたら、新しいのを買えばいいし♪

って、さっき思いついたので、明日（すでに今日）から実践です。
早く寝なければ｡｡｡

[44] mixiユーザー 07月03日 02:04

遅刻しないために寝ない！

[45] mixiユーザー 07月03日 12:19

同棲してる彼氏が最近寝坊が多く私を起こしてくれないので、彼氏のお母様に毎朝モーニングコールを頼んだ。
シカトできない怖さから電話の着信音には敏感になった

[46] mixiユーザー 07月03日 21:38

たまにしか使えないワザですが、

誰かのモーニングコールの依頼を受けると、起きられます。

逆転の発想！
自分が起きないと頼んで来た子が寝坊しちゃう！と言う責任感と、何故か見られてる訳でもないのにパジャマでは電話したくないという不思議な見栄で、
約束の時間には着替えも完了してます笑

[47] mixiユーザー 07月03日 21:43

全く起きれないので、携帯のｱﾗｰﾑを起きる時間の1時間前から10分毎にｾｯﾄしてﾏｽ

まぁ起きれる確率は五分五分ですかね

ってか低血圧直したいっ

[48] mixiユーザー 07月03日 21:45

目覚ましを３つ、バラバラな位置におく

[50] mixiユーザー 07月06日 21:57

６時間睡眠を心掛ける。
起きる時間を考えるのではなく、寝た時間を考えると｢６時間寝たから充分かな…｣ともぞもぞ起きられます。

[51] mixiユーザー 08月18日 22:39

夜、目覚まし時計をセットするときに、ついでに時計そのものにメモを張る。
「今日は○○とデートだから絶対に起きること！」
みたいに。
夜寝る前にどれだけ自分が起きたがっていたか思い出すので、これは効果的ですよ～！
絶対に起きたい日にオススメです。

[53] mixiユーザー 12月22日 19:11

私は、早起きが苦手なんですが
私がやっている起床技をお教えします。

?@ 爆音目覚ましを鳴らす（ベルタイプ）半端無くうるさいですベル稼働時間は5分間も鳴り、止めてもしつこく鳴り続けますよ～
?A白熱球をセットした卓上ライトをタイマーセットし起床時間が来れば、いきなり照らされビックリして起床する方法です
?Bおまじない
寝る前に人差し指をおでこに当てて、明日起きる時間を３回、唱えると起きれましたよ～

皆さんもお試しあれ!

[54] mixiユーザー 01月16日 15:44

どんなにあがいても起きないから寝ない

[55] mixiユーザー 01月20日 23:20

いろいろありますね～(笑)
やっぱり、寒さと眠気には正直勝てません

なので、目覚ましを止めたらすぐに風呂に直行して、シャワーを浴びます！
ダルそーですが、布団からシャワーまでたどり着くと、軽く達成感が味わえますよ(笑)

[56] mixiユーザー 01月22日 15:29

上司など絶対に出ないといけない人からや、寝坊した時にかかってくる人の着信音と同じ音でアラームをセットしておけばびっくりして目が覚めます。

[57] mixiユーザー 02月01日 19:18

新たにいい方を発見しました。

私はメノウと言うパワーストーンを身に着けてから何と朝が清々しく起きれるように成りました！

良いですよ～

[58] mixiユーザー 02月01日 22:16

２９のmimoさんのご意見の通り、夜中に水を飲んで寝ると、尿意で起きます！！
ぜひ一度はお試しください。

あとは、足の裏にヒカリを当てると覚醒するらしいので、起きたら二度寝防止に足が太陽に当たるよう、カーテンのあっち側につっこんでます。

[59] mixiユーザー 02月18日 21:13

さっきＨＥＩＨＥＩＨＥＩで嵐さんが紹介してましたが、これはすごい目覚まし時計です！
わたしもつられて通販みたいな口調に……(笑)
腕時計型なのですが、中に睡眠の浅さを感知するセンサーが内蔵されており、眠りが浅いときを見計らってアラームが鳴るという！！
普通のときより起きやすいし、目覚めもスッキリらしいですよ～。

[61] mixiユーザー 10月01日 09:39

初めまして

書き込みしまっす

私も朝起きるのが苦手なのですが、下記の方法でなんとか頑張って起きております

?@目覚まし時計を３つ置く(これは基本ですかね

笑)

?A人間の適正な睡眠時間は【だいたい７時間くらいで、寝すぎると死ぬのが早くなる】というのを確かテレビで見たので、これを常に意識してます

しかも寝すぎると眠くなりますからね

[66] mixiユーザー 03月03日 14:32

いや、遠くの死よりも目先の死には敵いません。

基本自信がない為、危ない日は寝ません(゜_゜)
寝なければ起きれないなんてのもないですし(゜_゜)

さもなくば数日前から仕込みに入ります。
一度寝まくります。もう寝れないってほど。
それにより普段の生活ｻｲｸﾙ内での睡眠してる枠を強制的に修正可能です(゜_゜)
おきっぱなしで修正するのとは違い、嫌になるほど寝てるので、ﾒﾝﾀﾙ的にも肉体的にも余裕が生まれるし(゜_゜)

一度お試しｱﾚ(゜_゜)

[67] mixiユーザー 03月06日 12:34

朝になると、顔にタイマーコンセントで野外用投光器が２個つくようにしてます。

光すんげ～

[68] mixiユーザー 04月11日 09:54

今日発見しました！！
ほんとに起きたい低血圧な方におすすめ