若干！？健康クラブコミュの栄養満点！バナナジュース

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栄養満点！バナナジュース

mixiユーザー 2009年01月18日 22:27

最近ずっと飲んでいる【バナナジュース】

　※バナナダイエットとは無関係

なんでバナナ？？？
凄いんですよぉーバナナ

って

カリウム

マグネシウム

ビタミン全般

葉酸

食物繊維

セロトニン

こんな栄養が入ってるわけです☆
バナナと牛乳、氷を入れてミキサーにかけるだけで完成だし
とっても簡単にさらぁ～と栄養補給

こんな人にオススメ

ストレスの多い人

高血圧の人

肉・加工食品をよく食べる人

お酒をたくさん飲む人

タバコを吸う人

口内炎ができてしまった人

授乳中・妊娠中

寝つきの悪い人

皆さんは日頃何か栄養補給として
何か飲んだりしてますか？？？

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 01月20日 14:44

バナナも美味しくって大好きですが、お正月の黄な粉が残ってしまったので

牛乳＋黄な粉＋黒ごま(すりごま)＋ハチミツをホットで飲んでます

本当は豆乳にしたいのですが、私以外の家族は豆乳が苦手なので牛乳にしてます
年齢的に更年期対策です

[2] mixiユーザー 01月20日 17:05

Ａ子さん

私の家族が
牛乳+黄な粉+ハチミツやってます（≧▽≦）
更年期にも効果ありなんですねぇ～

[3] mixiユーザー 01月20日 20:03

わりとメジャーな組み合わせですよね

佐伯チズさんが、トマトジュースにも胡麻を入れていらしたので、胡麻もセサミンパワーでいいかな～と思って

便秘気味の娘に《小麦ふすま》っていうのを、少量混ぜて飲ませてみた事もあるのですが

やっぱり、ちょっとざらつきが口の中に残ってダメでした

小麦ふすまはクッキーやビスコッティーに使ってます

[4] mixiユーザー 01月21日 09:45

Ａ子さん

胡麻の効果はすごいかも～（≧▽≦）
料理にも結構胡麻を使う私です

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