前回ご好評につき、
『第2回 ヨガ＆マクロビオティック講座』を開催致します♪
自然に沿った、本当の人間らしい生き方を、
ヨガで心身を整えながら学んでみませんか？
毎月一回ヨガを行った後、マクロビオティックスイーツ
（卵・白砂糖・乳製品・動物性製品は使いません）
を召し上がって頂きながらマクロビオティックの講義を行います。
講義はＫＩＪ認定で、現在3人の幼い子供たちを完全穀菜食で育てている
永井邑なか先生をお迎えして行います！
「出来る限り自然なものを子供へ」と考えているママたち必見です！！
もしかしたら、講義のあとは、今の添加物漬け、砂糖漬け、薬品漬けの毎日にぞっとするかも…！
お子様連れの方も大歓迎です。
ヨガかマクロビオティック講座どちらかだけの参加も可能です。
皆様のご参加をお待ちしております。
日時：12月13日（木）
9時半〜11時 ヨガ（1000円）
11時〜12時 マクロビオティック講座＆スイーツ＆お茶（1500円）
定員：先着18名
持ち物：ヨガ−動きやすい服装・ヨガマットOR大き目のタオル
マクロビオティック講座「マクロビオティックとは何か？」−筆記用具
場所：鎌田区民センター（世田谷区鎌田3丁目）
http://
申し込み方法：
お名前、ご連絡先、ヨガとマクロビオティック講座両方参加かどうか、お子様連れかどうかを12日17：00まで私(やよぽん)宛てにメッセージ、またはメール（yoga-lotus.yayoi@jcom.home.ne.jp)でご連絡ください。
講師：
ヨガインストラクター 山内 やよい
KIJ認定クシマクロビオティックインストラクター 永井 邑なか（みなか）
『第2回 ヨガ＆マクロビオティック講座』を開催致します♪
自然に沿った、本当の人間らしい生き方を、
ヨガで心身を整えながら学んでみませんか？
毎月一回ヨガを行った後、マクロビオティックスイーツ
（卵・白砂糖・乳製品・動物性製品は使いません）
を召し上がって頂きながらマクロビオティックの講義を行います。
講義はＫＩＪ認定で、現在3人の幼い子供たちを完全穀菜食で育てている
永井邑なか先生をお迎えして行います！
「出来る限り自然なものを子供へ」と考えているママたち必見です！！
もしかしたら、講義のあとは、今の添加物漬け、砂糖漬け、薬品漬けの毎日にぞっとするかも…！
お子様連れの方も大歓迎です。
ヨガかマクロビオティック講座どちらかだけの参加も可能です。
皆様のご参加をお待ちしております。
日時：12月13日（木）
9時半〜11時 ヨガ（1000円）
11時〜12時 マクロビオティック講座＆スイーツ＆お茶（1500円）
定員：先着18名
持ち物：ヨガ−動きやすい服装・ヨガマットOR大き目のタオル
マクロビオティック講座「マクロビオティックとは何か？」−筆記用具
場所：鎌田区民センター（世田谷区鎌田3丁目）
http://
申し込み方法：
お名前、ご連絡先、ヨガとマクロビオティック講座両方参加かどうか、お子様連れかどうかを12日17：00まで私(やよぽん)宛てにメッセージ、またはメール（yoga-lotus.yayoi@jcom.home.ne.jp)でご連絡ください。
講師：
ヨガインストラクター 山内 やよい
KIJ認定クシマクロビオティックインストラクター 永井 邑なか（みなか）
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コメント(2)
☆1月OpenClass日程発表☆
あけましておめでとうございます♪
今年も皆様とともにヨガを通して、より健康に、よりしなやかで美しく、
そしてより穏やかに、過ごしていけますように。
さてお待たせいたしました！！
正月太りを解消すべく、1月も数は少ないですがOpenClassを開催いたします！
このOpenClassは、初めてヨガをされる方や、レギュラークラスで定期的に
通えない方のためのクラスです（*^_^*）
もちろんお子様連れ歓迎ですので、皆さまのご参加をお待ちしております♪
【1月】
10日(木）＠鎌田区民センター
25日(金）＠喜多見地区会館
時間：10：30-11：30
料金：1000円
持ち物：動きやすい服装、マット(ない方はバスタオル）
お申込みは、私宛てにメッセージまたはメールで
・お名前
・ご連絡先
・お子様連れの場合はお子様の月齢
をお知らせくださいませ
メールは、
yoga-lotus.yayoi@jcom.home.ne.jp
主催
〜YogaLotus〜
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2604794
あけましておめでとうございます♪
今年も皆様とともにヨガを通して、より健康に、よりしなやかで美しく、
そしてより穏やかに、過ごしていけますように。
さてお待たせいたしました！！
正月太りを解消すべく、1月も数は少ないですがOpenClassを開催いたします！
このOpenClassは、初めてヨガをされる方や、レギュラークラスで定期的に
通えない方のためのクラスです（*^_^*）
もちろんお子様連れ歓迎ですので、皆さまのご参加をお待ちしております♪
【1月】
10日(木）＠鎌田区民センター
25日(金）＠喜多見地区会館
時間：10：30-11：30
料金：1000円
持ち物：動きやすい服装、マット(ない方はバスタオル）
お申込みは、私宛てにメッセージまたはメールで
・お名前
・ご連絡先
・お子様連れの場合はお子様の月齢
をお知らせくださいませ
メールは、
yoga-lotus.yayoi@jcom.home.ne.jp
主催
〜YogaLotus〜
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2604794
みなさん、こんにちは！
さて今月も引き続き、
第3回ヨガ＆マクロビオティック講座を開催いたします♪
今月のマクロビオティック講座のテーマは、
『自然派ママの食事と育児』です。
子育て中のママもこれからママになる方も、
もちろん子育てを終えられた方にも、
大変ためになるお話が聞けることと思います。
講師は前回同様KIJ認定 永井邑なか先生をお迎えします！
ぜひお誘い合わせのうえご参加ください
【日時】
1月24日(木）受付 9：30〜
ヨガ 10：00-11：00
マクロビオティック講座 11：15-12：15
【場所】
世田谷区 鎌田区民センター 地階第2・3会議室
【料金】
ヨガ…1000円
マクロビオティック講座…1500円（スイーツ＆お茶付き）
※動きやすい服装、ヨガマットがある方はマット（なければバスタオル）
筆記用具
※ヨガ、マクロビオティック講座どちらかだけのご参加も可能です。
お申込みはメッセージかメールで
・お名前
・ご連絡先（メールアドレス＆電話番号）
・お子様連れの場合は、お子様の月齢
をお知らせください。
メール：yoga-lotus.yayoi@jcom.home.ne.jp
皆様のご参加をお待ちしております♪
前回の様子が、「リトルママ」に掲載されました！！
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle12/13yoga/index.html
さて今月も引き続き、
第3回ヨガ＆マクロビオティック講座を開催いたします♪
今月のマクロビオティック講座のテーマは、
『自然派ママの食事と育児』です。
子育て中のママもこれからママになる方も、
もちろん子育てを終えられた方にも、
大変ためになるお話が聞けることと思います。
講師は前回同様KIJ認定 永井邑なか先生をお迎えします！
ぜひお誘い合わせのうえご参加ください
【日時】
1月24日(木）受付 9：30〜
ヨガ 10：00-11：00
マクロビオティック講座 11：15-12：15
【場所】
世田谷区 鎌田区民センター 地階第2・3会議室
【料金】
ヨガ…1000円
マクロビオティック講座…1500円（スイーツ＆お茶付き）
※動きやすい服装、ヨガマットがある方はマット（なければバスタオル）
筆記用具
※ヨガ、マクロビオティック講座どちらかだけのご参加も可能です。
お申込みはメッセージかメールで
・お名前
・ご連絡先（メールアドレス＆電話番号）
・お子様連れの場合は、お子様の月齢
をお知らせください。
メール：yoga-lotus.yayoi@jcom.home.ne.jp
皆様のご参加をお待ちしております♪
前回の様子が、「リトルママ」に掲載されました！！
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle12/13yoga/index.html
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