集え！宮城のスポーツクラブ通いコミュのセントラル南小泉

セントラルウェルネスクラブ南小泉（公式ページ↓）に通ってる方、交流・情報交換しましょう～！
http://www.central.co.jp/wellness/minamikoizumi/

あとよかったら、お気に入りのプログラムなど教えてください～！

私はファイトアタックビートや卓球がお気に入りです！Ｏ(≧∇≦)Ｏイエイ！！

ちなみに行く曜日・時間は、まだ固定されてないです！

コメント(28)

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[1] mixiユーザー 06月18日 10:49

土曜日のお風呂会員はほぼ毎週行ってますよ♪

[3] mixiユーザー 06月19日 22:45

ヴェリィさん
　ここはお風呂会員もお得ですよね！
　お会いしたらよろしくお願いします！

カンフー神父さん
　では夜にお会いした際はよろしくお願いします！Ｏ(≧∇≦)Ｏイエイ！！

[4] mixiユーザー 06月22日 23:04

金曜日の１８時あたりは、マシンがかなり空いてますよ～。走ってる人もほとんど居ないです。

私は、ピラティス参加するんですがこれも空いてる。
オススメです(o^ O^)シ彡☆

さぼり気味なので、楽しむコツ？か、何かあったら教えてくださいませ…

[5] mixiユーザー 06月23日 16:09

楽しむコツは、例えば、記録をつけることですかね～

今日はどのくらい運動したとか、あとは体重を日記にグラフとかにして書くとかですかね～

あとは、一緒に行けるような仲間がいればサボるのが少なくなりそうかなと思いました

[6] mixiユーザー 06月23日 21:24

ぐるぐるちゃん
同感です。金曜日の夕方あいてますよね～。以前、金曜のピラティスに参加しました！もしかしたらお会いしてるかもですね♪

アームさん
卓球ってどんな感じですか？何も道具とかなくても大丈夫ですか？
中学時代だけですが卓球やってたのでちょっと気になってます。

歩く脂肪燃焼けっこう好きです。
でもリズム感なく、自分の姿を鏡でみると盆踊りしてるみたいです。

[8] mixiユーザー 06月23日 22:39

アーム＠仙台(≧∇≦) さん
一緒に通い始めた友達がいるんですが、ペースが違いすぎてダメで。。。
今日入会した友達は、アフタヌーンなのでなかなか一緒に行けないです。
同じペースの人いないかしら？？？

みずこさん
お会いしてるかもしれないですね

昨日のピラティスも１０人居なかったかも。
いつも腹筋なくて起きられないのは、私だけなのですぐわかるかも知れないです

他のも参加してみたいんだけど、勇気がないというか、ちょっと不安なんですよね。

まだまだ体力ないなぁ。。と感じる今日このごろ。。

[9] mixiユーザー 06月24日 10:07

どうも

。プール＆スパコースで日々頑張ってます。
おすすめはアクアサーキットとアクアコアですかね♪

卓球とかヨガにも興味あるんですけど、どんな感じか教えてください。

[10] mixiユーザー 06月24日 19:50

＞みずこさん、キム。さん

卓球、個人的にかなりお勧めですよ～！

まだ初級にしか行ったことがないですが、卓球台が２台あって一度に一台につき４人ずつでラリーをするという感じです。

初級の中でも、ある程度、レベル別に２つの台に分かれてました

道具とかは何もなくて大丈夫ですよ

＞ぐるぐるちゃん
　きっとここのコミュで良い友達が見つかりますよ～！Ｏ(≧∇≦)Ｏイエイ！！

[11] mixiユーザー 06月25日 20:19

アームさん
コメントありがとうございます。
様子みて行ってみまーす。

[12] mixiユーザー 06月25日 23:58

アームさんありがとう！！
今週末に優待券使って行ってみようかな♪

[13] mixiユーザー 06月27日 02:34

初めまして。仕事帰りのオイラのメニューは…
ランニング60分。
エアロビ（初級・中級・走る脂肪燃焼）
腹筋計150～200回。
その他の筋トレ。
水泳 30分。

これだけこなすと3時間は必要。おかげで二か月で13キロの減量に成功したよ。

※南小泉に通っている人でバンドマンいないのかな

[14] mixiユーザー 06月27日 23:22

こんばんは　みなさん
セントラル＠南小泉通っています。
ナイト会員ですので平日２１：００前後の出没となりますが
よろしくお願いいたします。
私も卓球非常に興味があります。
第２Ｑのプログラムでは
土曜日にナイト会員でも参加できる時間帯に卓球ラリーが出来ましたので要チェックしています。
卓球もジムも初心者ですがよろしくお願いいたします。

[16] mixiユーザー 07月01日 13:56

今日卓球入門やってきました(^o^)

入門なのにレベル高くてビックリ(>_<)
でも早く上達できそうです。

卓球ラリーはかなりすごくて、おれにはまだまだ早い感じでした。

[18] mixiユーザー 07月05日 00:07

昨日、卓球ラリーに参加してきました！

初・中級者の台と、上級者用の台とに分かれてました！

後半、少しだけ上級者の方とも打ってもらいましたが、物凄いレベルでした（^^;)

でも自分が段々上達してるのがわかって、面白いですね～

＞カンフー神父さん
水泳は、痩せるのに良い運動ですよ～！

[19] mixiユーザー 07月05日 23:54

卓球、土曜日出るつもりでーす。
あ、ドンキーいこうかなぁ、、、

[20] mixiユーザー 07月07日 10:25

卓球終わってからでもドンキーは、一応は間に合いますよ～！Ｏ(≧∇≦)Ｏイエイ！！

[21] mixiユーザー 07月08日 09:43

アームさんのお勧めどおり
卓球とドンキーカップ　ダブルで楽しんできました。
Ｏ(≧∇≦)Ｏイエイ！？
結果は・・・惨敗。
握手で始まり、握手で終ると言うのが良いですよね。
参加賞のタオル片手にジムで励みたいと考えております。
良いトレーニング方法等ありましたら教えてくださいね。

[22] mixiユーザー 07月08日 23:04

金曜日に、ピラティス
土曜日は、水中歩行とアクアビクスに参加してきました～(*^ー^)ノ♪

金曜日と土曜日って空いてますね…
水中歩行は初めて参加しましたが、意外と楽しい