私たちはベジタリアンです。
ベジタリアンと言っても、、草バカリ食べているわけではありません。
お魚（日本人ですから。。食べます）
チーズ（ジョニーはイタリア人ですから。。もちろんパスタに使います）
卵（やっぱりおでんの卵は一番）
は食べる、ベジタリアンです。
私はベジタリアンになって８年目。
はじめはお料理方法で苦労したし、すこしづつ、肉食から草食に変えて行って、
体質改善をしてから、ニキビや吹き出物は減ったし、
体重もベストをキープできるようになりました。
マンチスクールでは
オーガニックを中心とした、ベジタリアンフードの簡単なレシピを教えながら、いっしょにベジフードを楽しく食べるというのをお薦めしています。
お豆、日本食、粗食を中心に、イタリアンパスタなど。
ご興味がある人は是非いっしょにベジタリアン料理をマスターしましょう。
メニュー（一週間の主なメニュー）
ジャマイカンカレー と ココナツのビーンズライス
お豆のご飯 と ひじき と 肉じゃが（肉無し）と 粕汁
ベイクドトマトと海鮮のパスタ
海鮮、野菜たっぷりのお鍋。
など、オーガニックを取り入れたベジタブルベースの料理をその日の気分で作ります。
アメリカの大味のお料理より、おいしくて安上がりですよ
オーガニック ベジタリアンフードコース 参加費用
一週間＄６０（材料込み）
ベジタリアンと言っても、、草バカリ食べているわけではありません。
お魚（日本人ですから。。食べます）
チーズ（ジョニーはイタリア人ですから。。もちろんパスタに使います）
卵（やっぱりおでんの卵は一番）
は食べる、ベジタリアンです。
私はベジタリアンになって８年目。
はじめはお料理方法で苦労したし、すこしづつ、肉食から草食に変えて行って、
体質改善をしてから、ニキビや吹き出物は減ったし、
体重もベストをキープできるようになりました。
マンチスクールでは
オーガニックを中心とした、ベジタリアンフードの簡単なレシピを教えながら、いっしょにベジフードを楽しく食べるというのをお薦めしています。
お豆、日本食、粗食を中心に、イタリアンパスタなど。
ご興味がある人は是非いっしょにベジタリアン料理をマスターしましょう。
メニュー（一週間の主なメニュー）
ジャマイカンカレー と ココナツのビーンズライス
お豆のご飯 と ひじき と 肉じゃが（肉無し）と 粕汁
ベイクドトマトと海鮮のパスタ
海鮮、野菜たっぷりのお鍋。
など、オーガニックを取り入れたベジタブルベースの料理をその日の気分で作ります。
アメリカの大味のお料理より、おいしくて安上がりですよ
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