有楽町線護国寺駅ユーザーコミュのYogaクラス＠目白台

はじめまして、micoと申します。
護国寺駅より徒歩5分の場所にあるスタジオで行っている、YOGAクラスのご案内をさせていただきます。

HATHA YOGA@目白台スタジオ

”ストレスがたまりつかれている"
”肩こり、冷え症に悩まされている”
”YOGAには関心があったけれど、きっかけがなくて始められなかった”
”家から遠い場所だと続かない・・”

そんな皆様に気軽にご参加いただける、YOGAクラス。
Hatha yogaの基本的な動きを無理なく丁寧に練習して行きます。
ゆっくりと自分自身の意識を＜呼吸、カラダ、ココロ＞に向けていき、今の自分を感じてみる。
"ポーズをとる"だけでないyogaの楽しさに出会ってみませんか？

☆Class schedule☆
木曜日　19:00-20:30
土曜日　11:00-12:30
日曜日　17:30-19:00
※開始時間の10分前までにお越し下さい。
※日本語＆英語でのバイリンガルクラスです。

☆Price 1クラス￥2000　/マットレンタル￥300

☆Instructor mico(全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
　http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/instructor-contents/tokyo/instructor/mico.html#content

☆Studio information
目白台スタジオ　（東京都文京区目白台3-15-2池田ビル4F /03-3946-7907 ）※地図参照。

※動きやすい服装にてご参加ください。（yogaウエア、ジャージ、など）
※お食事はレッスン開始2時間前までをオススメします。（満腹状態だと気持ちの良い呼吸がしにくくなります。）

☆Contact　　mico_yoga@yahoo.co.jp
ご予約、ご質問などお気軽にご連絡ください。

コメント(2)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 02月23日 12:12

わー

近所にヨガスタジオがあったとは知りませんでした

早速メルアドへ問い合わせさせていただきます♪

[2] mixiユーザー 04月02日 14:18

4月より下記の通り時間の変更を致します。

WED 19:00-20:30
SAT 11:00-12:30 ※4/18のみお休み
SUN 17:30-19:00

スタジオのＨＰができました。こちらでもクラスの予定などご覧いただけます。

●目白台スタジオ●
http://www.mejirodaistudio.com/

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