環境大学クラブGORILLAコミュのデイリーモリオカ２nd

たつやん、サンキュ！おれも自分で見とって『豊玉のシューターみたい』とか思ったり、土曜日から捻挫したのもあってミートを（ほぼ）せずにシュート打ってたのも身体がブレんし『いいかも！！』と思ってます。シュートはディフェンスの影響より、自分の足腰やメンタルがとても影響すると（今は）思ってるので、しばらくこれで言ってみようかな。拓也と話しとったけど、フリースローの延長のような感じでゲーム中も打っていきたいね。
拓也のもあるけど、拓也さえよければアップします☆

[142] mixiユーザー 09月13日 22:18

スリーのは恥ずかしいっす(*/□\*)笑

[143] mixiユーザー 09月16日 06:10

９月１５日、アストロズとの『合同練習』のyoutubeは『練習メニュー記録簿』のほうへ。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=64931848&comment_count=5&comm_id=2261295

[144] mixiユーザー 09月18日 23:41

機械を使わないトレーニング。参考になります。

[145] mixiユーザー 09月19日 14:05

2011.9.18（日）
撮影：米山

[146] mixiユーザー 09月19日 14:06

[147] mixiユーザー 09月19日 14:07

[148] mixiユーザー 10月01日 01:10

寝違えて首が痛い。何年ぶりだろうか。
やっぱりテンピュールで寝ないとだめみたいです。

金曜の練習で練りに練った『東洋ゴリラ』を吉村さんと拓也に披露した。
吉村さんに『！？』とリアクションされ『スーパーゴリラ』『キングゴリラがええ』と言われ、拓也には『酒ゴリラでいいんじゃないですか』と言われた。なかなか意見は通らないものです。。
ゴリラだけに『ゴリ押し』でいきたいものですが…。
画像の左端で上から３番目、良い顔してます。

TOYO GORILLA
東洋ゴリラ
トーヨーゴリラ

[149] mixiユーザー 10月01日 06:00

吉村さんに送った動画

dukeのスリーメンとファイブメン。こんなんしたいです。
http://youtu.be/V5_B2QuvOBk

ケヴィンラブの大学時代。ポストプレイ、ピック＆ロール。
http://youtu.be/x1L7mKo6Zjg
ウルブズ2010-11のケヴィンラブ。たっちゃんのmixi写真はこの人です。
http://youtu.be/jImDElcvRpQ
画像荒いですが
http://youtu.be/b3zGa63FtQk
これ見てたら怒られるかもしれませんが…
NCAA2008セミファイナル／UCLA対Western Kentucky
http://bit.ly/olDNHx

[150] mixiユーザー 10月03日 00:06

[151] mixiユーザー 10月03日 00:10

[152] mixiユーザー 10月03日 00:11

[153] mixiユーザー 10月05日 22:09

やってるね～

[154] mixiユーザー 10月08日 06:36

ロンド、ピックアンドロール練習。

[155] mixiユーザー 10月08日 06:38

ロンドのキックアウト

[156] mixiユーザー 10月08日 06:40

ロンド、椅子を使ったバウンズパスの練習

[157] mixiユーザー 10月08日 06:47

ロンド、ポストへのパス
１：ポンプフェイクしてバウンズパス
２：ドリブルで移動して角度変えてパス
３：下向きにポンプフェイクしてジャンプしながらオーバーヘッドパス
４：ディフェンスの肩越しのパス。クイック気味。

チェスト、バウンズ、チェストとフェイクしてパス。

練習すれば出来ること。ポストプレイの練習続けてるので絶対必須科目！！

[158] mixiユーザー 10月08日 06:54

グリフィンのプロドリル

ウォーミングアップ
http://youtu.be/pGnIEXQ9fk4
ティップドリル
http://youtu.be/XDaL84pkfdQ
リムタッチ
http://youtu.be/6xv9zt6E0_s
ボックスアウト
http://youtu.be/R6dbwAfMoQs

いい練習してる。導入します。

[159] mixiユーザー 10月08日 07:14

タイ・ローソンのプロドリル

ウォーミングアップ
http://youtu.be/grswUBt_XYM
サイモンセイズ
http://youtu.be/lkxzqgVdhuE
ピンボール
（スタートから半分まで全力で頭を上げてボールを前に出すドリブル。最後は少しスピードを落としてレイアップ。）
http://youtu.be/F1GPHnVW7ek
コーンドリル
http://youtu.be/mdcG1bDcI74
コマンドドリル
（コートに３つ椅子を置いて三回いい感じの抜き方をする。）
http://youtu.be/zoMFaoDSqu8

[160] mixiユーザー 10月08日 07:46

JR西、じゃなくてJRスミス。

スタードリル
（左０度シュート、移動して右４５度シュート、移動して左４５度シュート、移動して右０度シュート、移動して真ん中シュート）星形に動く。
http://youtu.be/O3ALJ5Axznc

エルボードリル
フリースローより少し高い位置の延長（僕らの思う４５度）の左サイドラインスタート。そこからスリーポイントに一歩入った所でシュート。右サイドの線を踏んでスリーポイントから一歩入ったところでシュート。の反復。
フリースローラインと円の重なる場所が『エルボー』と呼ばれるようです。
http://youtu.be/1T8a99jzffs

ピンダウンドリル
椅子を『吉村さんがよくスクリーンしてくれる辺り』に置き、シュート。
１：スクリーン使って普通にシュート。
２：ワンドリブルしてシュート
３：カール直後にピポッドしてフレアしながらもらってシュート。
４：３でワンドリブルしてシュート
http://youtu.be/mNU8WJgGskk

シュート＆リトリート
http://youtu.be/FBqX9gD8nWE
ジャンプシュート打ってハーフラインまで後ろ向きに下がって再び戻ってシュート。の反復。

[161] mixiユーザー 10月18日 06:31

試合前の食事
http://contest.thinkquest.jp/tqj2001/40407/shiai.html
試合前の調整（バレーボール専門のサイトですが、分かり易い）
http://www.volleyball.gr.jp/peak.htm

[162] mixiユーザー 11月13日 23:10

2011/11/12（土）22:00~
森岡邸＿水炊きの会
森岡、森下、石田、まゆみちゃん、平尾、吉村さん、まんちゃん
水炊き二種（博多風／手羽先、もも肉、鶏つくね団子、白ネギ、）（昆布だし、白菜、えりんぎ、しめじ、もも肉、白ネギ、豆腐）、むかご山菜炊き込みご飯、豚キムチ、冷や奴（平尾豆腐）、葉わさびのしょうゆ漬け、らっきょ、たくあん、奈良漬け、手作りポン酢（薄口醤油１カップ、濃口醤油１カップ、穀物酢１カップ、ゆず５つ、グレープフルーツ半分）
ビール（一番搾り）、君司（常温、熱燗）、焼酎（ロック、お湯割り）、オレンジジュース、コーラ、ほうじ茶。