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今日Aispigsheipuをしたかとか、近況報告など語りましょうわーい(嬉しい顔)台風

管理人さん勝手にトピごぉめんなさいよがく〜(落胆した顔)爆弾

ちなみに私えみちぃは、今日バッチシやりましたっハートまだ3日目なのに、少し腹筋ついた感じするよわーい(嬉しい顔)るんるんるんるんマジビリーよりよさげかもexclamation ×2exclamation ×2
はぃはぃるんるんみんなはどぅですかexclamation & question

コメント(11)

全然ぃぃですょわーい(嬉しい顔)
皆でコミュを盛り上げて行きましょぅるんるんぴかぴか(新しい)


私は昨日、地獄を味わって来ましたοοο
腹筋.背筋.側筋.腕立て.脚上げ.etcοοο
この変はまだただの遊びみたぃな感覚で
その後地獄に落ちました凹凹

ケド、終わった後はスッゴク体が軽くてメチャメチャ
ぴかぴか(新しい)気持ちぃぃ疲れぴかぴか(新しい)
になったょわーい(嬉しい顔)

汗もォシリとか脚とかにもかいて、
ぃぃ感じでした‐手(チョキ)"
トピありがちょんまげ♪♪
あたしも昨日もAispigsheipuめにゅーやりました!
なんとか3日間頑張ってます♪奇跡ッ☆★
3日坊主にならんように今日も頑張るぞー!!
JAZZサンその地獄めにゅーとやら今度教えてくらさぃ!!
みなさんやってますかexclamation & questionあたし、昨日は遅くかえってきたから出来なかったけど、今日はやったぞぉわーい(嬉しい顔)ハートハート
でもキャナリィいってメッチャ食べたから意味ないかもがく〜(落胆した顔)まだまだ頑張りますexclamation ×2exclamation ×2消防士に会えるまでえみちぃ走り続けますっわーい(嬉しい顔)台風
めげずにやっとるよぉぉ♪♪
まだまだ腹筋プルプルで一人で叫びながらやってるけど、
結構腹筋する事じたい慣れてきたかもー笑
まだお腹ぷよぷよだけん!泣
キャナリ−行ったら美味しすぎて食べちゃうょな!
えみちぃ消防士に会うためがんばれちゃん☆
はぃっわーい(嬉しい顔)るんるん雨降ってきたぁがく〜(落胆した顔)もぉすぐ梅雨だねふらふらえみちぃ今日も頑張りましたっるんるんでも今日の朝昨日の夜のせいで胃もたれして昼もろくに食べれなくて、そのかわり変な時間におなか減って、すきすぎて気持ち悪くなって少し食べちゃったよふらふら頑張れexclamation ×2自分わーい(嬉しい顔)
ぇみちぃ●○
お疲れ様手(チョキ)
PC開いた瞬間、Aisの報告が更新されてたから
凄いうれしかったょんぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
昨日も今日もjazzyは体動かして汗しっかりかいてまっせぇ♪
皆も、小さい事からでいいので、日頃のがんばりをココで
リボン報告リボンしちゃってねんハート
今日ゎAisメニューでなく、こうちゃんメニューでやったよexclamation
これもまたハードで、しかもスパルタだし、泣きそうになりながら
頑張りましたがまん顔exclamation ×2
腹筋背筋にひねり加えると素晴らしく辛いねーあせあせ(飛び散る汗)
自分に厳しく頑張りましょうハート
ぐり●○
それはAisではなく、Kousじゃないですか。
別物なので却下します。
kousて、ぁなたも失礼ね。
ココはAisですけど???
そんなにkousばっかりゃるならそちらのコミュでどぅぞー。

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