【BLESS PILATES】
http://
あなたのカラダを美しく
+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ +.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ
[ブレスピラティスは子連れでママも安心して通える美のトレーニングです。］
ピラティスとは
しなやかな締まった筋肉をつくる
コアを強化し安定させる
姿勢、ボディバランスの改善
腰痛、便秘の解消
怪我の予防
スポーツなどパフォーマンス向上
マインド＆ボディの意識の向上
ピラティスは、呼吸と身体の奥深くの筋肉（インナーマッスル）を意識しながら行うコアトレーニングです。筋力のバランスを整え、身体の歪みを自分の筋力で修正することで、正しい姿勢が身に付きます。また筋肉をストレッチしながらの運動が多く、しなやかで綺麗な筋肉を作ります。
腰痛・肩こりの改善や、怪我の予防、ポストリハビリテーションとしても注目されています。
☆あらゆる効果が美しく変わります0
キャンペーンお知らせ4/15迄
?「パーソナル・ピラティス体験」(初回の方)
通常30分\3000→◎期間中60分\3000
?「ピラティス養成取得コース＊マットビギナー・産前・産後 他」
期間中のお申し込みの方は入会金\0
(通常入会金\5250)
◎養成コースの情報お知らせをご希望の方は下記へmail下さい。子連れ大歓迎、パーソナル可能、全国出張開催しています
[お問合せ］bless@cmail.plala.or.jp
?グループ開催クラス！初回の方は体験なんと『\500』！！
4月以降のスケジュールご希望の方は→bless@cmail.plala.or.jp
----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*--
パーソナル
♪♪ボイストレーニングやミュージカル・ダンスなども受講できます。
《パーソナル料金システム》
●入会金⇒\5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。
●60分間パーソナル・シングル⇒
\4000
●60分間パーソナル・10チケット⇒
\35000(有効期限購入日より6ヶ月)
●ビジター⇒\3000(30分)
※チケット購入の方は一日2時間枠迄トレーニング可能です。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
主宰代表【橋詰 梨恵 】
※パーソナルトレーナー・産前産後ピラティス・養成コース講師・ミュージカル＆ダンス
《プロフィール》
幼少よりバレエ・ジャズダンス・声楽を学ぶ。ニューヨーク留学中にダンスやピラティスを学ぶ。
海外公演も経験する。劇団四季に7年間在籍。CATS(グリドルボーン他)・マンマミーアー(主役:ソフィ)・オペラ座の怪人(準主役:メグ・ジリー)・コーラスライン他多数演じる。現在ブレスピラティススタジオを主催他、振付・演出を手掛ける。2008年7月長男を出産。2011年11月長女を出産し、二児の母となる。自分自身が、妊娠中・産後にピラティスを続けてきた経験を活かし、現在たくさんのママたちのケアートレーナーを行なう。
「ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"」コラム連載も手掛ける。都内整形外科医。歌い踊りミュージカル女優でもある。
他多数活動中
----*----*----*----*----*----*----*----*
◎4月以降のスケジュールは下記までお問い合わせ下さい。
bless@cmail.plala.or.jp
----*----*----*----*----*----*----*----*-
♡ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"コラム連載中♡
http://
皆様のカラダのボディメンテナンス習慣を…
----*----*----*----*----*----*----*----*-
blesspilates
http://
あなたのカラダを美しく +.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ +.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ
[ブレスピラティスは子連れでママも安心して通える美のトレーニングです。］
ピラティスとは しなやかな締まった筋肉をつくる
コアを強化し安定させる
姿勢、ボディバランスの改善
腰痛、便秘の解消
怪我の予防
スポーツなどパフォーマンス向上
マインド＆ボディの意識の向上
ピラティスは、呼吸と身体の奥深くの筋肉（インナーマッスル）を意識しながら行うコアトレーニングです。筋力のバランスを整え、身体の歪みを自分の筋力で修正することで、正しい姿勢が身に付きます。また筋肉をストレッチしながらの運動が多く、しなやかで綺麗な筋肉を作ります。
腰痛・肩こりの改善や、怪我の予防、ポストリハビリテーションとしても注目されています。
☆あらゆる効果が美しく変わります0
キャンペーンお知らせ4/15迄 ?「パーソナル・ピラティス体験」(初回の方)
通常30分\3000→◎期間中60分\3000
?「ピラティス養成取得コース＊マットビギナー・産前・産後 他」
期間中のお申し込みの方は入会金\0
(通常入会金\5250)
◎養成コースの情報お知らせをご希望の方は下記へmail下さい。子連れ大歓迎、パーソナル可能、全国出張開催しています
[お問合せ］bless@cmail.plala.or.jp
?グループ開催クラス！初回の方は体験なんと『\500』！！
4月以降のスケジュールご希望の方は→bless@cmail.plala.or.jp
----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*--
パーソナル ♪♪ボイストレーニングやミュージカル・ダンスなども受講できます。
《パーソナル料金システム》
●入会金⇒\5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。
●60分間パーソナル・シングル⇒
\4000
●60分間パーソナル・10チケット⇒
\35000(有効期限購入日より6ヶ月)
●ビジター⇒\3000(30分)
※チケット購入の方は一日2時間枠迄トレーニング可能です。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
主宰代表【橋詰 梨恵 】
※パーソナルトレーナー・産前産後ピラティス・養成コース講師・ミュージカル＆ダンス
《プロフィール》
幼少よりバレエ・ジャズダンス・声楽を学ぶ。ニューヨーク留学中にダンスやピラティスを学ぶ。
海外公演も経験する。劇団四季に7年間在籍。CATS(グリドルボーン他)・マンマミーアー(主役:ソフィ)・オペラ座の怪人(準主役:メグ・ジリー)・コーラスライン他多数演じる。現在ブレスピラティススタジオを主催他、振付・演出を手掛ける。2008年7月長男を出産。2011年11月長女を出産し、二児の母となる。自分自身が、妊娠中・産後にピラティスを続けてきた経験を活かし、現在たくさんのママたちのケアートレーナーを行なう。
「ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"」コラム連載も手掛ける。都内整形外科医。歌い踊りミュージカル女優でもある。
他多数活動中
----*----*----*----*----*----*----*----*
◎4月以降のスケジュールは下記までお問い合わせ下さい。
bless@cmail.plala.or.jp
----*----*----*----*----*----*----*----*-
♡
ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"コラム連載中♡ http://
皆様のカラダのボディメンテナンス習慣を…
----*----*----*----*----*----*----*----*-
blesspilates
|
|
|
|
|
|
|
|
習い事がしたい♡関東 更新情報
-
最新のアンケート
