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むくみの会コミュのすごい

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なんとメンバーが5人になっています!
すごく嬉しいですね!
みなさんなにか気になることとかあれば、私調べてここに乗せるんでなんでも聞いてください!

コメント(4)

はじめましてウインク
都内でOLをしています。座りっぱなしで足のむくみがひどく悩んでます衝撃
色々勉強させてください乙女座宜しくですぴかぴか(新しい)
はじめましてほっとした顔今日もむくんでますたらーっ(汗)昨日は顔までひどくむくんで母親に心配されるほどでしたがく〜(落胆した顔)むくみ改善方法いろいろ試したいですぴかぴか(新しい)
okaさん>
私も良く朝起きた時顔がむくみます。
私の場合、寝る前に凄く多く水分を取るからなんですよね。
他にはやっぱり、疲れとか食生活ですよね。
疲れは体に蓄積します。
できるだけ、疲れ、ストレスをなくすといいと思いますよ。
少しウォーキングとかでもいいので運動してあげるのも、夜ぐっすり寝れて疲れが取れやすくなりますよ。

こんなのが参考になるかはわかりませんが、なにかあったら聞いてください。
私がもってる知識はだしますし、私もわからないことはお調べします。

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