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SUMMER BODY計画コミュの２００９の夏に向けて

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２００９の夏に向けて

mixiユーザー 2009年02月22日 23:06

勝手にトピ立てちゃいました・・・・・

今年ももうすぐ春、夏に向けてのカラダ作りをしているところでしょうか？

２００９年の夏に向けての目標ってありますか？


自分は去年、冬にウエイトを上げて兎に角筋肉量の増加をして夏に向けて絞っていこうと思っていたんですが失敗して１０月になってやっと絞れたという結果になってしまいました。

今年は年明けから左肩と左肘を痛めて筋トレも不十分な状態ですが、体重も増え過ぎないように気をつけてます。

みなさんの今年の夏に向けての目標とか教えて下さいexclamation

コメント(2)

[1] mixiユーザー 05月30日 23:46

夏はすぐそこになりましたね…たらーっ（汗）
このままではやばいですげっそり

[2] mixiユーザー 07月05日 00:00

もう夏は目前ですね。

去年は冬に増やした脂肪が落ちなくて夏ボディーになれなかったけど、今年は冬に体重増やさないようにしたのでなんとか腹筋も出ています。

ラストスパートに少ししぼろうかな？

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