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ロープ応用登はんコミュの応用登はん 技術向上

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はじめまして、最近mixiを始めましてこのコミュニティに参加させていただきました。
昨年、応用登はんで全国出場いたしました。少しでも参考になればと思いトピ立てさせていただきましたわーい(嬉しい顔)
応用登はんは色々な考え方や、やり方があると思うのですが、これはあくまでも、僕なりの考え方ですので参考にならなかったら無視してくださいm(__)m

まず、応用登はんにとって最重要なことは補助者とのタイミングだと思います。登はん者の足が一番高く上がった時にブレーキをかけてもらい、最後までしっかりと踏み込む、次に足を上げる時にはブレーキを緩めてもらうことが大事です。足を上げる時にブレーキがかかっているままだと勢いがなくなってしまいますあせあせ(飛び散る汗)

僕達のチームは、スタートの巻き付けは補助者が巻き付け、同時に僕も巻きに行きます。巻き付けば止まる事なくすぐに1歩目の足を上げます。この時の目線ですが、手の取る位置を見ています。意識としては、足を高く上げピッチを少しでも早くと意識していますexclamationいつも10mと15mのタイムを計るのですが10mで5秒、15mまで8秒というのを目安にしています。
詳しく言いますと、スタートから巻き付けまで1.6秒、1歩のピッチが約0.6秒ほどで歩数は9歩半といったところでするんるん

よく10mから先が合わないって経験があると思いますが、そんな時僕は10mまでのピッチを早くするように心がけます。そうすると、10mまでの勢いが15mまで持続出来ると思います。(感覚ばかりのコメントですいません冷や汗

登はん者にとって、大事なことは自分のビデオを見てどこが良いのか悪いのかを確認し、自分の動きを理解することではないでしょうか。

以上、長くなり申し訳ありませんでした。
また応用登はん技術向上のためにも情報共有していきましょうわーい(嬉しい顔)

コメント(73)

ヨッPさん手(パー)こんばんは。
構えを変えたのが随分前なのでハッキリ覚えてませんが…たらーっ(汗)まぁ構えを変えてすぐに結果は出ませんでした冷や汗
けど、1ヶ月くらいで構えにもシックリきて、登はん者も土台に乗る位置を見ないで駆け上がる事が出来だしたら8秒代は普通に出ましたね。
壁付き時のベストタイムが8秒後半くらいだったので構えを変えて驚異的にタイムの延びはありませんが、8秒真ん中あたりで安定しましたし、7秒代も出しました。
MRFDさん手(パー)こんにちは。
MRFDさんが言ってた早い神戸にずっと負けてましたからね〜冷や汗
施設開放とかでタイム的に変わらなくても本番でキッチリ登ってきますからグッド(上向き矢印)
最後まで勝てずに、引退した去年、うちが全国行きましたから…

やっぱ神戸さんは早かったです。
話しててもいい人でしたしほっとした顔
@マークさん、こんばんわわーい(嬉しい顔)
神戸市に合同訓練行かせていただいた時に僕も話をしましたが本当にたくさんアドバイスをいただきました。
僕たちが8秒台を出せるようになったのも、神戸市さんチームのおかげでもありますわーい(嬉しい顔)
人としても尊敬できますし、一つ一つの言葉にも重みがありましたうれしい顔

近畿大会はレベルが高すぎでしたね。
ジジさん、こんばんわほっとした顔

僕は身長180cm/69kgです。
ロープ登はんは去年、一昨年は18秒台で登れましたむふっ今はそんなに早く登れませんがあせあせ
こんばんは。ジジさん手(パー)
うちの登はん者は、身長177cm、体重63kgってとこです。

自力は…我流で登って17〜18秒くらいでした。

まぁここ数年は15mまで自力では登りませんが冷や汗

うちの本部は身長170cmくらいだと、はしごをさせられますね。
こんばんは三日月
21mスパンって…どういう事ですか
支点が21m
すみません冷や汗よく分からなくて…
やっぱりそうですか人差し指
にしても21mは経験ないですね〜冷や汗
以前の近畿地区の会場であった神戸市が19m支点でしたが…

たしかにロープは伸びますね冷や汗うちは17m支点なので神戸市会場の時は、約2m隣のはしごの支点から応用の支点を経由して設定して訓練してました。

伸びるロープは嫌いですが、雨が降ったら仕方ないので、土台としては第一に引き過ぎに注意します。
どうしても引く時間が長くなりがちなのでピッチは上げにくいですが、ややストロークにも重点を置き登ってます。
まぁうちは0.5秒ほど遅くなります冷や汗バッド(下向き矢印)

ピッチ重視のうちにとって、ロープの伸びは厳しいですあせあせ(飛び散る汗)
おはようございます晴れ
今日は京都府大会
去年の日本一の宇治市さんが登場ですねほっとした顔

MRFDさん手(パー)全国行きは間違いないでしょうが、頑張ってください力こぶ
調子悪いうちですが冷や汗刺激になりますグッド(上向き矢印)
やっぱりMRFDさんチームはスゴいですねわーい(嬉しい顔)

軽く全国決めて次は日本一2連覇ですねぴかぴか(新しい)

うちは…まずは全国決めないとMRFDさんチームに雪辱できませんからたらーっ(汗)

まぁ近畿は余裕で決めれるレベルではありませんが冷や汗

厳しくなりますが頑張ります力こぶ
@マークさん、イッセイ☆さん、みっきーさんわーい(嬉しい顔)応援有り難うございましたexclamation
ほんとに今までにないくらい緊張しましたあせあせ(飛び散る汗)
身体が固まって動かなくなりそうだったので、ずっと身体を動かしてましたあせあせそのせいか、昨日は1本だけしか登ってないのに全身筋肉痛です泣き顔

近畿大会まであと3週間ちょっとですね、頑張ってくださいウッシッシ
MRFDさん手(パー)お疲れさまでしたダッシュ(走り出す様)

現在の日本一はMRFDさんチームですから、やっぱり注目の的ですね人差し指

全国の応用する選手は気にしてます。

そんな中、確実なタイムで全国決めるんですから精神的にもトップですねグッド(上向き矢印)

うちも負けじと頑張ってます力こぶ
暑くなって調子も上がってきましたしグッド(上向き矢印)

また全国の舞台で競いたいです炎
はじめまして。
大阪で応用の登りをやっています。
今年は局の代表選考が早くなり、二月からばりばり登っています。
教えていただきたいのですが、今いいときで10歩半で登っていますが最後の半歩がめちゃくちゃ遅くなります。
11歩でいったほうが早い時もあります。
なにか半歩のときに予備動作とか意識することとか、ありますか?
よろしくお願いしますダッシュ(走り出す様)
最後の半歩が遅くなるのはゴールするときに目一杯伸びるからですか?
動画などあれば、アドバイスも出来ると思いますわーい(嬉しい顔)
はじめまして!長崎で応用をやらせていただいているものです。私はロープによって伸びるときと伸びない時があると思いますがM打ちやY打ちの違いだけでなく天気や支点などによってもかなり違ってくるのでしょうか?また堅い伸びないロープでは9秒前半で登れるのですが伸びるロープになると足がきいてからけってもロープが伸びて登れずタイムがかなり落ちます。漠然とした質問ですがなにかアドバイスがあればお願いします。
どもウインク
17mの支点では一度しか登ったことないですふらふら

いつも20m支点なんで、ロープは常に伸びますバッド(下向き矢印)
雨でも降れば、もうっあせあせ(飛び散る汗)ふらふら

ちなみにYouTubeの画像も支点高いですよわーい(嬉しい顔)

僕は補助者にしっかり引っ張らせてます。
飛び付きが成功すれば結構ピッチも出ると思います。
僕のチームは飛び付き重視なもんで...
そんな速くはないですけど冷や汗
ロープは基本きつめです。
上の方まで行っても足を上げるザーって音が聞こえます。動画の一本目は聞こえると思います。

後は体のキレと気分ですあっかんべー

ふざけた文章ですみませんっ涙
初めまして!
私は応用を初めて二年です。
ベストタイムが11秒から全く伸びません!
どんな小さな事でも構わないのでアドバイスお願いします!
◎登はん者
1、右足の動かしかた
2、歩幅を大きくするにわ?
3、足首は曲げたまま?

◎補助者
1、10メートル以降のロープはおくるのか?
2、上とのタイミングの合わすコツ
3、ロック時の引く時間は短い方がよいか?

なんとかして速くなりたいです。私の署は応用は歴史が浅い為独学なのでなかなか成長しません!
アドバイス等お願いします。
四国地区で応用登はんやってます。
三年目で12歩で最高9.7です。
しかし、本番ではなぜか12秒すら切れません涙
聞きたいことは山ほどありますが・・本番の支点の高さの違いと新品ロープの滑りと伸びにどう対処しているのですか?
私も時代蔵かんろさんと同意見です。普段、古いロープに登りなれてしまうと新品がやりにくいと感じるでしょうが、ロープにコシがあるので、うまく伸びに乗れればタイムが出しやすいです。本番前の練習は新品でやりましょう!
今年の全国で使われる東京製綱M打ちは、おろしたてだと箱に収納されていた癖がついているので登はん中にロープが割れて外れやすいから何本かは送り少なめがいいでしょう!
貴重なご意見ありがとうございました。
やはり準備が不十分でした・・私は銀ちゃんさんが言われた通り本番で外れました泣き顔 新品ロープも慣れれば問題ないのですね
やはり2番員の引きもかなり強めになりますか?ロープの状態で2番員はかなりやり方を変えなければいけませんよね
> 70 まーさん
ロープの状態は同じ日でも時間とともに変化していますよね?
土台はその都度、手に巻く位置や引いた時のタメなどを変えていました。
登はん者は悩むより登れの一言に行き着くと思います!
引く強さは思い切りです。足の痛みとのバランスを考えて1日の本数や訓練日を調整してください。
>72 銀ちゃんさん
そうですよね 1番員はとにかく数登って感覚をつかんでもらうしかないですよね。今年は2番員始めてしてもらったので,毎回首を傾げてましたたらーっ(汗)
ホントに職人技やと思います
目

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