ロープ応用登はんコミュの応用登はん　技術向上

はじめまして、最近mixiを始めましてこのコミュニティに参加させていただきました。
昨年、応用登はんで全国出場いたしました。少しでも参考になればと思いトピ立てさせていただきました

応用登はんは色々な考え方や、やり方があると思うのですが、これはあくまでも、僕なりの考え方ですので参考にならなかったら無視してくださいm(__)m

まず、応用登はんにとって最重要なことは補助者とのタイミングだと思います。登はん者の足が一番高く上がった時にブレーキをかけてもらい、最後までしっかりと踏み込む、次に足を上げる時にはブレーキを緩めてもらうことが大事です。足を上げる時にブレーキがかかっているままだと勢いがなくなってしまいます

僕達のチームは、スタートの巻き付けは補助者が巻き付け、同時に僕も巻きに行きます。巻き付けば止まる事なくすぐに１歩目の足を上げます。この時の目線ですが、手の取る位置を見ています。意識としては、足を高く上げピッチを少しでも早くと意識しています

いつも１０ｍと１５ｍのタイムを計るのですが１０ｍで５秒、１５ｍまで８秒というのを目安にしています。
詳しく言いますと、スタートから巻き付けまで1.6秒、１歩のピッチが約0.6秒ほどで歩数は9歩半といったところです

よく１０ｍから先が合わないって経験があると思いますが、そんな時僕は１０ｍまでのピッチを早くするように心がけます。そうすると、１０ｍまでの勢いが１５ｍまで持続出来ると思います。（感覚ばかりのコメントですいません

）

登はん者にとって、大事なことは自分のビデオを見てどこが良いのか悪いのかを確認し、自分の動きを理解することではないでしょうか。

以上、長くなり申し訳ありませんでした。
また応用登はん技術向上のためにも情報共有していきましょう

コメント(73)

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[35] mixiユーザー 06月18日 00:52

ヨッＰさん

こんばんは。
構えを変えたのが随分前なのでハッキリ覚えてませんが…

まぁ構えを変えてすぐに結果は出ませんでした

けど、１ヶ月くらいで構えにもシックリきて、登はん者も土台に乗る位置を見ないで駆け上がる事が出来だしたら８秒代は普通に出ましたね。
壁付き時のベストタイムが８秒後半くらいだったので構えを変えて驚異的にタイムの延びはありませんが、８秒真ん中あたりで安定しましたし、７秒代も出しました。

[36] mixiユーザー 06月18日 10:51

MRFDさん

こんにちは。
MRFDさんが言ってた早い神戸にずっと負けてましたからね～

施設開放とかでタイム的に変わらなくても本番でキッチリ登ってきますから

最後まで勝てずに、引退した去年、うちが全国行きましたから…

やっぱ神戸さんは早かったです。
話しててもいい人でしたし

[38] mixiユーザー 06月18日 22:19

@マークさん、こんばんわ

神戸市に合同訓練行かせていただいた時に僕も話をしましたが本当にたくさんアドバイスをいただきました。
僕たちが８秒台を出せるようになったのも、神戸市さんチームのおかげでもあります

人としても尊敬できますし、一つ一つの言葉にも重みがありました

近畿大会はレベルが高すぎでしたね。

[39] mixiユーザー 06月18日 22:24

ジジさん、こんばんわ

僕は身長１８０ｃｍ/６９ｋｇです。
ロープ登はんは去年、一昨年は１８秒台で登れました

今はそんなに早く登れませんが

[41] mixiユーザー 06月19日 00:02

こんばんは。ジジさん

うちの登はん者は、身長177cm、体重63kgってとこです。

自力は…我流で登って17～18秒くらいでした。

まぁここ数年は15ｍまで自力では登りませんが

うちの本部は身長170cmくらいだと、はしごをさせられますね。

[45] mixiユーザー 06月24日 21:18

こんばんは

21ｍスパンって…どういう事ですか
支点が21ｍ
すみません

よく分からなくて…

[47] mixiユーザー 06月24日 23:14

やっぱりそうですか

にしても21ｍは経験ないですね～

以前の近畿地区の会場であった神戸市が19ｍ支点でしたが…

たしかにロープは伸びますね

うちは17ｍ支点なので神戸市会場の時は、約２ｍ隣のはしごの支点から応用の支点を経由して設定して訓練してました。

伸びるロープは嫌いですが、雨が降ったら仕方ないので、土台としては第一に引き過ぎに注意します。
どうしても引く時間が長くなりがちなのでピッチは上げにくいですが、ややストロークにも重点を置き登ってます。
まぁうちは0．5秒ほど遅くなります

ピッチ重視のうちにとって、ロープの伸びは厳しいです

[52] mixiユーザー 07月01日 08:43

おはようございます

今日は京都府大会
去年の日本一の宇治市さんが登場ですね

MRFDさん

全国行きは間違いないでしょうが、頑張ってください

調子悪いうちですが

刺激になります

[54] mixiユーザー 07月01日 18:28

やっぱりMRFDさんチームはスゴいですね

軽く全国決めて次は日本一２連覇ですね

うちは…まずは全国決めないとMRFDさんチームに雪辱できませんから

まぁ近畿は余裕で決めれるレベルではありませんが

厳しくなりますが頑張ります

[56] mixiユーザー 07月02日 10:45

@マークさん、イッセイ☆さん、みっきーさん

応援有り難うございました

ほんとに今までにないくらい緊張しました

身体が固まって動かなくなりそうだったので、ずっと身体を動かしてました

そのせいか、昨日は１本だけしか登ってないのに全身筋肉痛です

近畿大会まであと３週間ちょっとですね、頑張ってください

[57] mixiユーザー 07月02日 18:22

MRFDさん

お疲れさまでした

現在の日本一はMRFDさんチームですから、やっぱり注目の的ですね

全国の応用する選手は気にしてます。

そんな中、確実なタイムで全国決めるんですから精神的にもトップですね

うちも負けじと頑張ってます

暑くなって調子も上がってきましたし

また全国の舞台で競いたいです

[58] mixiユーザー 03月07日 08:10

はじめまして。
大阪で応用の登りをやっています。
今年は局の代表選考が早くなり、二月からばりばり登っています。
教えていただきたいのですが、今いいときで１０歩半で登っていますが最後の半歩がめちゃくちゃ遅くなります。
１１歩でいったほうが早い時もあります。
なにか半歩のときに予備動作とか意識することとか、ありますか？
よろしくお願いします

[59] mixiユーザー 03月10日 01:01

最後の半歩が遅くなるのはゴールするときに目一杯伸びるからですか？
動画などあれば、アドバイスも出来ると思います

[60] mixiユーザー 06月20日 22:41

はじめまして！長崎で応用をやらせていただいているものです。私はロープによって伸びるときと伸びない時があると思いますがM打ちやY打ちの違いだけでなく天気や支点などによってもかなり違ってくるのでしょうか？また堅い伸びないロープでは９秒前半で登れるのですが伸びるロープになると足がきいてからけってもロープが伸びて登れずタイムがかなり落ちます。漠然とした質問ですがなにかアドバイスがあればお願いします。

[62] mixiユーザー 07月07日 22:01

ども

17mの支点では一度しか登ったことないです

いつも20m支点なんで、ロープは常に伸びます

雨でも降れば、もうっ

ちなみにYouTubeの画像も支点高いですよ

僕は補助者にしっかり引っ張らせてます。
飛び付きが成功すれば結構ピッチも出ると思います。
僕のチームは飛び付き重視なもんで．．．
そんな速くはないですけど

ロープは基本きつめです。
上の方まで行っても足を上げるザーって音が聞こえます。動画の一本目は聞こえると思います。

後は体のキレと気分です

ふざけた文章ですみませんっ

[63] mixiユーザー 06月22日 18:04

初めまして！
私は応用を初めて二年です。
ベストタイムが11秒から全く伸びません！
どんな小さな事でも構わないのでアドバイスお願いします！
◎登はん者
1、右足の動かしかた
2、歩幅を大きくするにわ？
3、足首は曲げたまま？

◎補助者
１、10ﾒｰﾄﾙ以降のロープはおくるのか？
2、上とのタイミングの合わすコツ
3、ロック時の引く時間は短い方がよいか？

なんとかして速くなりたいです。私の署は応用は歴史が浅い為独学なのでなかなか成長しません！
アドバイス等お願いします。

[66] mixiユーザー 07月12日 22:26

四国地区で応用登はんやってます。
三年目で１２歩で最高９．７です。
しかし、本番ではなぜか１２秒すら切れません

聞きたいことは山ほどありますが・・本番の支点の高さの違いと新品ロープの滑りと伸びにどう対処しているのですか？

[68] mixiユーザー 07月14日 20:01

私も時代蔵かんろさんと同意見です。普段、古いロープに登りなれてしまうと新品がやりにくいと感じるでしょうが、ロープにコシがあるので、うまく伸びに乗れればタイムが出しやすいです。本番前の練習は新品でやりましょう！
今年の全国で使われる東京製綱M打ちは、おろしたてだと箱に収納されていた癖がついているので登はん中にロープが割れて外れやすいから何本かは送り少なめがいいでしょう！

[70] mixiユーザー 07月16日 22:38

貴重なご意見ありがとうございました。
やはり準備が不十分でした・・私は銀ちゃんさんが言われた通り本番で外れました

　新品ロープも慣れれば問題ないのですね
やはり２番員の引きもかなり強めになりますか？ロープの状態で２番員はかなりやり方を変えなければいけませんよね

[72] mixiユーザー 07月17日 13:57

> 70 まーさん
ロープの状態は同じ日でも時間とともに変化していますよね？
土台はその都度、手に巻く位置や引いた時のタメなどを変えていました。
登はん者は悩むより登れの一言に行き着くと思います！
引く強さは思い切りです。足の痛みとのバランスを考えて１日の本数や訓練日を調整してください。

[73] mixiユーザー 07月18日 21:42

>72 銀ちゃんさん
そうですよね　１番員はとにかく数登って感覚をつかんでもらうしかないですよね。今年は２番員始めてしてもらったので，毎回首を傾げてました

ホントに職人技やと思います