ゴスペルサークル　「ゴペック」コミュのまるちゃんの練習レポート8/23

こんばんは。
先週はどうもでした。
楽しかったです。
レポートをとっと書かないうちに明日練習ですね。トホホ。
また更新よろしくです

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こんばんわ。
まるちゃんの「まる」は是非ともひらがなでお願いします。

それでは先日８／２３（木）の練習レポートです。

この日の練習内容を大きくまとめると以下の三つ。
1.肋骨＆横隔膜を意識して肺活量をあげる
2.太鼓の響くイメージで胸で声を響かせる
3.「Oh Lord We Praise You」を練習。クラップ＆ステップの練習も。

ではでは、もちっと詳細に

1.肋骨＆横隔膜を意識して肺活量をあげる
息を完全に吐ききった肺に空気を入れることによって
肺を柔軟にし肺活量をあげていこうといった感じです。
まず息を吐くときに肋骨の一番上の骨から折りたたんでいく
ことをイメージして息を吐いていきます。
一番下の肋骨まで折りたたんだ状態になると
空気がほとんどなくなった感じがします。
そこでさらに横隔膜を持ち上げて息を吐ききります。
その後力を抜くと息が肺にスッと入ってくるはずです。
水を含んだスポンジを目一杯しぼって水につけて
水を含む様子をイメージしてみてください。
これを繰り返すうちに肺活量が上がっていくそうです。
当日に実感できた方も結構いましたよ。

2.太鼓の響くイメージで胸で声を響かせる
今回はピアノの先生がお休みだったため、
ジャンべ奏者の「てっちゃん」こと木村哲朗さんがいらっしゃいました。
ジャンベの音が響くのと同じようなイメージで声を響かせる練習をしました。
ジャンベの胴体部分が自分の肺、皮の部分が声帯だとイメージして
「ホー」とふくろうの音を出します。
（前回の三宅講座に来ていた方はわかるはず。わからない人はほかのメンバーに聞いてみてちょ）
最初は感じなかったのですが、イメージしながらジャンベの音と交互にやってみるとあら不思議。
胸のあたりが「ビリビリ」くるではありませんか。これが胸での響き？
このビリビリを感じた方結構いましたね。

3.「Oh Lord We Praise You」
歌詞はタイトルの「Oh Lord We Praise You」だけというシンプルでノリのいい曲です。
こんな感じ→http://www.youtube.com/watch?v=ApFEoJd08vo
初めての曲ですが音とりもすぐ終わりみんなで合わせます。
西田先生によるとライブの時の入場とかにも使いやすい曲ということで
歌いながらクラップ＆ステップで入場の練習を。
はら・ごすさんと合同だったため二組に分かれてお互いを鑑賞。
できた人、できなかった人いたようですが、どこでずれるのかずれやすいのか
確認できて良かったのではないでしょうか？
ズレやすいのは歌いだしとか、転調したときとか、力が入ってしまうとズレやすいみたいです。

と、内容盛りだくさんの三宅講座（二回目）でした。

さてさて、翌日は寺濱先生の送別会＆押領司先生＆小石原先生の歓迎会だったわけですが、
みなさまお楽しみいただけましたでしょうか？
あたしはもうそりゃアレな感じでイイ感じでしたよ。
一次会のアルコールは二次会ですべて飛ばしてしまい
翌朝とってもさわやかな朝を迎えることができました。
早起きしてしたことは、
カラオケ屋さんに忘れたケータイを取りに行ったことというのは
ココだけの話でおねがいします。