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食べムラっ子の便秘対策

mixiユーザー 2012年05月24日 00:40

1歳3ヶ月になる息子に食べムラがあり、でもウン様が毎日出るものの固くて毎日絶叫！

なかなか繊維質のものも食べてくれない、便秘に良いとされる食材でも効かないので、知り合いに教えてもらった流行りのグリーンスムージーをチャレンジしました。

ほうれん草(無農薬)1束
オレンジ1個
キウイ1個
バナナ1個
水200cc

で作りました。ほうれん草が入ってるから飲まないかなーと思ったのですが、バナナの味が強いので息子も気に入ってくれました！

今では毎朝飲んでます。

野菜や果物を食べてくれない、便秘がひどい…のお子様に試してみてください♪
中身はお子様の体調に合わせて変えてもいいと思います！(ゆるめの子にはリンゴなど)

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