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関東ヘリテージング探検隊コミュの歩きの基礎データ

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歩きの基礎データ

mixiユーザー 2007年10月31日 08:13

備忘録として書き込みします。
データは一般男性（年齢＝60.3歳、身長＝164.9cm、体重＝63.3kg）のものです。

・歩　幅　 74.1cm
・1万歩は　 81.2分
・分　速　 91.6m
・１時間で
7389.2歩
5.5km

・一般的な成人の摂取カロリーの目安は一日2000Kcal
・消費カロリーは0.076〜0.082×体重×歩いた時間（分）
0.076〜0.082×63.3×60＝288.6〜311.4cal/h
※缶ビール１本（350ml）＝161cal
※御飯茶碗一杯（80g)＝118cal

参考
http://ww2.wainet.ne.jp/~tukasa/U_6.html

コメント(2)

[1] mixiユーザー 10月31日 16:49

(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

このサイト知っているかな、いろんなところの距離も測れるし、消費カロリーも計れます。

http://www.mapion.co.jp/route/

[2] mixiユーザー 11月06日 21:50

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

使った事あるけど・・・って感じ・・・

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