ナックルボールコミュのご指導して頂ける方いませんか？

初めての投稿失礼します。

私は数年前から光が強い所、暗い所などでボールが見にくくなりバッターとして引退しました。

私自信は高校、大学、社会人、アメリカ、中国、オーストラリア、再び社会人野球の経歴があります。海外ではプロ野球として外野手として活躍してきました。

僕自信野球を辞めたくない、肘肩についてはまったく問題がない。それなら再度違うポジションに転向しようと考えました。その中で難しい挑戦ではありますが日本人ではマスターが難しいナックルボーラーに転向しプレーをしたく投稿させていただきました。

2年前のアメリカサマーリーグの時、チームメイトでナックルボールの投手がいましたが現在はプロのチームにいて中々会えない状態です。

もしこのコミュニティの中でナックルボールを投げれる方がいらっしゃいましたらご指導していただけないでしょうか？

どんな小さなアドバイスでも結構です、書き込みやメッセージだけでもして頂けたら幸いです。

またナックルボールを投げれるようになりたい方も一緒に練習しませんか？

長々と失礼しました。

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 11月24日 13:22

ナックルボールを習得すべく、『Knucklebook』という本を訳しならが頑張っています！

皆様からアドバイス頂ければと思います(^O^)

[2] mixiユーザー 11月26日 00:04

今現在の状態を詳しく書いてくださればアドバイスもできるかと思いますが。

[3] mixiユーザー 11月26日 11:54

>>[002]

書き込みありがとうございます。握りは日本でシームの円曲の手前に爪を立てる投げ方をしています。ウェイクフィールドの握り方です。薬指、親指もシームにかけていません。

まだ8メートル～10メートル位の距離でしか投げていませんが自分から見て時計回り（ジャイロ回転）の球が多く見受けられます。無回転は10球に1球位ですがなる時があります。

ちなみに18メートルも少し投げたのですがととてもナックルボールとは言えなくチェンジアップのような回転がかかります。また届くのがやっとですね。

アドバイスなどありましたら宜しくお願い致します。

[4] mixiユーザー 11月27日 07:05

まだ投げ始めて間もない時期なのですね。わかりました。
この時期はまだナックルの握り、投げ方などが体に染み付いていない状態なので
ものすごい違和感の中投げていると思います。
ですので違和感が無くなるまでとにかく投げ込むことです。
正直なところ先は長いと思ってください。
１年や２年くらいはなかなかうまく投げられない時期が続くと思います。
この時期にあきらめてしまう人がほとんどですのでナックルを投げられる人があまりいないんですよね。
今は技術云々より「自分なら絶対投げられるはずだ」という強い意志が必要です

ボールに回転がかかるということは
１リリースポイント
２握りの位置
３リリースの瞬間にどこかの指がボールを回転方向に押してしまっている
この３つのいくつかが無回転にならない原因ということが考えられますので、いろいろ微調整をしていく作業の連続です。
それらに加え体重移動や投球フォームなど組み合わせは無限にあります
その中にある無回転を投げられる組み合わせを探していくのが難しいところです

ナックルボール取得には近道はありませんが、とにかく頑張ってください。

[5] mixiユーザー 11月28日 00:39

>>[004]

ご丁寧にありがとうございます。本日も投げ込みをしたのですが頂いたアドバイスを参考投げ込み、少し良くなった気がします。

基本的にはウェイクフィールドの握りで爪を立てて爪と指の腹で投げているのですが、第一間接を曲げて爪で弾く投げ方でも練習をしています。

失礼だと思いますがマナコ様はどのような握りとリリースをされているのでしょうか？参考までに聞かせていただければ幸いです。

[6] mixiユーザー 11月29日 23:35

私はウェイク型です。人差し指、中指の２本でボールの重心を押して無回転を作ってます。
手が小さいので指を折り曲げると指がうまく届かなくなってしまいますし。

指の先端で押す場合、爪さえ切っておけば爪に負担が全くかからないような投げ方が理想だと思います。
少しでも爪に負担がかかる投げ方ですと１試合投げきったりするのはもちろん無理ですし
毎日の投げ込みもできなくなってきます。

早い段階で「ナックルの投げ方はこうだ！」と決まるものでは無いように思います
無回転が投げられるようになっても、もっと球速を出すにはどうしたら良いのか？
という壁に必ずぶち当たります。
そうすれば今までの投げ方を捨ててあらたな握りやフォームを編み出さなければならなくなってきます。
それを繰り返していくうちにどんどん投げ方も合理化され、体に馴染み、無理なく無回転がいくらでも投げられるようになってきます。

ここまでは練習すればほとんどの人がたどり着ける領域です。

しかし本当に難しいのはここから先なんです。
でも決してあきらめない気持ちで頑張ってください。

[8] mixiユーザー 12月12日 23:19

色々とアドバイスなど、ありがとうございます。お陰さまで10メートルくらいなら無回転のボールが半分くらい投げれるようになりました。ウエイクフィールド、チェルシーベイカーの3本でも。

これから距離を伸ばして、投げていきます。手首を固定しながら強い球を投げるのは難しいですね！

ナックルボールは70キロ出ないと変化しないらしいですね。

140キロを越えるストリート投げたこともありましたが、70キロのナックルボールの方がはるかに難しいですね！

[9] mixiユーザー 12月16日 21:35

コンスタントに８０キロが出せるようになれば試合でも結果は出せると思います
１４０キロ投げられるというストレートも併せ持てば十分でしょう。
無回転が投げられるようになってくれば次は球速の問題です。
結論から言いますと手首の固定は必要ありません。
普通にストレートを投げるように投げて指先でボールの重心を押すことができれば
速い速度のナックルが可能になりますが、いきなりそこを目指すというのが近道なのかといわれるとわかりません。
体中のありとあらゆる部分を使いどうしたら球速をあげることができるのか？
というのがメインになってきます。

そして投げられるようになったら次は実戦ですが
本当はここが一番難しいです。
ナックルを試合で投げられる環境を探したり作ったりするのが困難です。
いざ投げてみて連打で大量失点、四死球連発で試合を壊す。
そうなればチームメイトから必ず不満が出ます
「ナックルなんて投げるからだ」という冷たい視線が嫌でも伝わってきます
そういう失敗を何度も積み重ねて実戦経験を積み、ナックルボーラーとして成長していくわけですが
その失敗を何度もさせてくれるチームがどこにあるのか？という事になってきます
この壁は想像以上に高い壁ですが越えられないことはありません。
是非頑張ってナックルボーラーを目指してください。応援してます。

[10] mixiユーザー 01月12日 22:14

お久しぶりです。年末年始に現在独立リーグで頑張っている後輩のナックルボーラと練習してきました。久々にナックルボールを受けましたが本物のナックルボールは凄いですね！

今の状況を話すとサイドや下から練習すると良いとアドバイスを頂きました。投げるときに手首や握りを気にしすぎと言われて、今はとにかく、リリースの感覚を身に付けることと教えていただきました。

確かにサイドやソフトボール無げのように下から投げると無回転にしやすいですね。

[11] mixiユーザー 03月18日 09:17

お久しぶりです！ナックルボールを投げ始めて約５ヵ月が経ちました。キャッチボールの15メートルくらいなら80%の割合で無回転が投げれるようになりました。

2週間前初めて人に投げましたが変化に驚かれました。お世辞かと思い元プロ野球選手の友人にも投げましたがナックルボールの変化にびっくりしていました。

ここまで順調と思いきや、いざ投げ込みをすると急に届かなくなります。そもそも球速が72キロとなかなか出ず、球速を上げようとすると回転がかかってしまう。

第二の壁にぶち当たっています。

もし、何か良いアドバイスなどありましたらお願い致します。

[12] mixiユーザー 03月18日 09:19

ちなみに今は肘を意識しスリークォーターで投げています。真っ直ぐなイメージ。(実際は肘が曲がっていますが意識では)

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