料理人の為のサイトコミュの腰痛、ヘルニア

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腰痛、ヘルニア

mixiユーザー 2013年08月10日 17:52

初めて！
板前、13年目の28才です！
今は店を変わろうと思い就活中です！先日知り合いのお店に手伝いに行き、ぎっくり腰になり一週間後に腰を痛めてヘルニアになりました！ヘルニアでも板前やってみえる方みえますか？
仕事中に注意点などありますか？今は、薬で治療中です！

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 08月10日 20:34

結構、多いですよ。
仕事中の姿勢に気をつけてくださいね。
屈んで、物を取るときなど、足を曲げて取るなど腰に負担をかけないように
ウェストベルトなどもいいそうです。

[2] mixiユーザー 08月11日 00:04

ありがとうございます！
今は、ヘルニアになり少し違う仕事にも付こうとも考えています！

[3] mixiユーザー 08月11日 12:41

足の血管の病気も多いらしいです。たち仕事だし、ひえますからね。水虫も聞きますね。足のケアも忘れずに！

[4] mixiユーザー 08月13日 23:19

ストレスも要因です。
半身浴やアロマテラピーで軽減しますよー

[5] mixiユーザー 08月14日 00:52

結局どこの病院行っても、保険適用の治療だと牽引と軽いマッサージで、
最後はボルタレンの座薬処方され、「仲良く付き合って下さい」と言われるだけですよ。

ヘルニアも育つと手術という選択肢が出て来ますが、
これも賛否両論。

私の場合、仕事中はコルセットを巻いてましたが、気休め程度で、
ボルタレンは肌身離さず持ち歩いてましたね～

使用したコルセットは整形外科で作って貰ったコルセットより
通販で売っている天然ゴムベルトの方が現場での動きに対応し易かった記憶です。
天然ゴムのがズレずに股関節を固定し続けてくれるので割と楽に動けました。

ヘルニアで10年苦しみましたが、今は板橋のクリニックで
治療を３回受け、現在は何の痛みも無いです。

数当たれば必ず合った治療方法が見付かるハズです。

仕事諦めずに、頑張って下さい！！

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