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美人さんのダイエット日記コミュの夜のドカ食い予防

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こんにちは、私のコミュニティーに誰か入ってくれるなんて思ってもいませんでした。
 ただの自己満足でつくってものでしたので。
 
 なのでちょっと頑張って書きます。
 
 なにか感想とか、トピックとか自由に使ってください。
 


今日からやってみる美人さんの健康法


 ?夜食のドカ食い予防

 お豆腐ダイエットです

 私は家に帰るとマックのセットやチーズケーキや
 焼き肉や吉野家などなど、とにかく安心した拍子にすごーく食べます。しかも寝るのは2時や3時と
 次の日胃がもたれて、体調の悪い毎日を送ってます。

 今日からスタートするのは
 お豆腐ダイエット。
 帰宅後はお豆腐しか食べません。
 
 そして1時になったら絶対寝ると決めて、てきぱきと行動します

 とあるダイエット本に書いてありました☆

コメント(2)

(  ̄ー ̄)ノハジメマシテ♪
ヨロシクです!!

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