管理人様、貴重なスペース失礼いたします。
4月からStartのレッスン
［美容ストレッチ］のご案内です
日頃使わない筋肉を目覚めさせ身体の中からシェイプアップ！
姿勢を改善し、体幹を鍛えて太りにくい身体にチェンジ！
肩こり改善や身体の歪みを整え
自分の身体をより知ることができます
dancerやダイエット、ストレス発散したい方、主婦の方
またスローテンポなエクササイズなので幅広い年齢の方にオススメ！！
夏に向けて
二の腕まわり、ヒッブや足を引き締めましょう！
美容、ダイエットに関するマッサージやレシピなどのワンポイントアドバイス付き♪
新しいクラスなので初心者大歓迎です
☆スケジュール☆
恵比寿(ダンススタジオWING 2F)
東京都港区恵比寿南1-4-5ユニカムビル2F
4月8日＆15日
水曜日
12：10-13：30(８０分)
料金２５００円
を初回の方限り
２０００円！！
六本木(ビューティスタジオPolish)
〒106-0032
東京都港区六本木
7-12-3パワーハウスビルB2-B
ミッドタウンの目の前！！
第1〜第3金曜日
20：20-21：40(８０分)
料金
非会員３０００円
Polish会員２５００円
六本木classは完全予約制です
予約先
03-5412-2555
(受付時間12：00〜22：00)
mail@polish-415.com
動きやすい服、タオル、お飲み物を忘れずに(シューズはいりません。)
インストラクター
【Яｙｏ】
The gazette PVメインダンサー出演
FTP マットピラティス資格取得
バレトン資格取得
ご質問などございましたらお気軽にお尋ねくださいね♪
4月からStartのレッスン
［美容ストレッチ］のご案内です
日頃使わない筋肉を目覚めさせ身体の中からシェイプアップ！姿勢を改善し、体幹を鍛えて太りにくい身体にチェンジ！肩こり改善や身体の歪みを整え自分の身体をより知ることができます
dancerやダイエット、ストレス発散したい方、主婦の方またスローテンポなエクササイズなので幅広い年齢の方にオススメ！！
夏に向けて二の腕まわり、ヒッブや足を引き締めましょう！
美容、ダイエットに関するマッサージやレシピなどのワンポイントアドバイス付き♪新しいクラスなので初心者大歓迎です☆スケジュール☆
恵比寿(ダンススタジオWING 2F)東京都港区恵比寿南1-4-5ユニカムビル2F
4月8日＆15日
水曜日
12：10-13：30(８０分)
料金２５００円
を初回の方限り
２０００円！！ 六本木(ビューティスタジオPolish)〒106-0032
東京都港区六本木
7-12-3パワーハウスビルB2-B
ミッドタウンの目の前！！
第1〜第3金曜日
20：20-21：40(８０分)
料金
非会員３０００円
Polish会員２５００円
六本木classは完全予約制です予約先
03-5412-2555(受付時間12：00〜22：00)
mail@polish-415.com動きやすい服、タオル、お飲み物を忘れずに(シューズはいりません。)
インストラクター
【Яｙｏ】
The gazette PVメインダンサー出演
FTP マットピラティス資格取得
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