声の相談室コミュのたばこは声にどう悪いのですか？

今日から禁煙はじめました。いい声を作りたいというのが動機です。たばこが声に与える影響について詳しい方、今後の励みも兼ねて、教えていただけませんか？

コメント(10)

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こんばんわ。

声帯は粘膜でできていて、煙草は粘膜を傷つけるので声はザラつき、透明感を失う、ということのようです。ポリープにもなりやすいようです。

「声と歌に自信がつく本／三笠書房」「声がよくなる本／主婦と生活社」共に医学博士の米山文明先生の本に詳しく書いてありますのでよかったら参考になさってみては。

[4] mixiユーザー 10月22日 00:11

はじめまして。
普通に考えて肺活量落ちたら声量も落ちるし、声も続かなくなるんじゃないですかね？

[5] mixiユーザー 10月22日 00:34

経験で言うと、回りにいる歌うたいで、タバコ吸ってる奴は、
高音域につやがなく、喉がつまった様な声です。みんな。
タバコ吸ってていい声だなぁって奴は知り合いにはいませんね。
もちろん音楽性、歌心は別にして。

[6] mixiユーザー 10月22日 04:06

合唱界（？）では声の低い人（アルト、バリトン、ベース）は喫煙をすると声に深みが出るらしいです。
ソプラノ、テナーは何か調子が悪くなると聞きました。
私は喫煙者です。しかし、吸いすぎると痰が絡まってなんか調子悪くなるので極力抑えてます。

上の方々のご意見は正しいと思います。
しかし、もう精神安定剤にもなっているのでなかなか禁煙できません( ´^ิ益^ิ｀)…。

[8] mixiユーザー 10月23日 04:57

くるむほるん様

何！？　バリバリするだけ！？　初耳でした。
加えて、現在大学4年生です。合唱は3年からの途中入部なので実質1年チョイです。
そして喫煙暦は…　…もう6年くらいになります。
厳しいな～…。

一番上の方
そんな感じのようです。　やめたほうがいいです。

[9] mixiユーザー 10月23日 07:08

具体例をあげての禁煙のすすめは
歌をやらないかたも
ぜひ聞いて欲しい内容ですね。
私も昔は吸いましたが、
やめてほんとによかったと思っています。
今は道行く人が、プカプカやっていると、
蹴飛ばして「こんなとこで吸うなよ！」
と叫びたい衝動にかられます。
(このときだけは男になりたい）
禁煙区域でも平気で吸う人がいます。
私は朝、発声練習しながら歩くのですが
（迷惑ですね）
息を吸うと、あの臭いが鼻から入ってきて
とても気分が悪くなります。

やめられないみなさま。
やめる勇気をもちましょうね！

[10] mixiユーザー 10月23日 07:17

ぱらぷりさんや，くるむほるんさんが説明されていますが，少し補足を．

肺に関する直接的な影響では，肺の弾性が落ちる，と云うことが挙げられるかと思います．肺は，ある種ゴム風船の様な弾性を持っていて，ヘビースモーカーの人などで，ニコチンなどが肺内部に付着すると，肺の弾性が小さくなります．呼気は，能動的に行なう筋もありますが，受動的な面つまり肺の弾性力による部分も大きいので，タバコを吸いすぎると呼気の努力が一層必要になります．上で，ぱらぷりさんが書かれている様に弾性が無くなることによる肺活量の減少もあります．

粘膜のダメージについては，くるむほるんが書かれていますが，歌唱において，ひとつ問題なのは，声門下の粘膜にある圧力を感知する受容器が利かなくなることです．喫煙でダメージを受けると三ヶ月くらいは元に戻りません．これは喉頭での発声の圧力を制御するのに必要で，声の大きさの制御に重要な役割を果たしていると言われています．

勿論，人間は非常に可塑的な良い機械ですので，ひとつのセンサーが壊れたら他で代償する様になるので，それ程，深刻でも無いのですが，少なくとも(+)にはならない，と云う感じです．

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