声の相談室コミュのムセた時・・。

初めまして。
ゴスペル歌っています。
先日本番のステージの上でムセて
密かに死にそうになっていしまいました。
こんなとき、グループ活動って便利♪

ちょっと前から喉が痛いなーと思っていたら
鼻も詰まってきたので風邪ひいてたのかな？
でもいつも本番のある一週間前は真夏でもマスクをして寝ている
私です。

あんまり顕著な自覚症状が無かったのですが
ステージのある日の朝から咳が出始め、ヤバイ･･･と思いましたが
時既に遅し･･･。自己管理の甘さを反省しました。

ところで歌のあいまとか､MC中とか、スモークで喉がイガイガ
したり、むせたりすることありませんか？
そんな時、集音マイクだと細かい音も拾ってしまうので
対処に困ります。思いっきり咳したほうがいいでしょうか？

私の声帯のせいでしょうか、一度咳が出そうになると
ほんとに吐きそうになるほどむせることあるんです。

上手く咳を逃がす方法を教えてください。

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 09月10日 03:11

　吐きそうになるほどの咳、ツライですよね。
　私は咳で吐いたコトありますｗｗｗ

　私の場合はもともと喘息持ちなので、小さい頃から
　「なるべく咳をガマンする。」とゆ～方法をとってきました。
　咳って、１度しちゃうと反動でもっともっと出ちゃったりしませんか？

　ノドのイガイガ感、本当は咳払いでなんとかしたいと思っても、
　なるべくそれもガマンして、咳はしないでイガイガ感をとれるようになりました。
　マイクが音を拾わないレベルで。
　何をどうすれば･･･と聞かれると、困るのデスけど。　f^_^;

　むせて咳き込みそうになったときも、ガマンします。
　息をとめて、最初は苦しいケド、少し落ち着いてきたなと思ったら、
　お鼻でゆっくりゆっくり呼吸して、整えていきます。

　あくまでも私の場合ですし、参考にならないかもデスけど、私はとにかく

　　「咳は意地でもガマンする！！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デス♪

[4] mixiユーザー 09月10日 09:38

私も何度も、これで苦しみました。
がまんすると涙が出ます。
がまんできずに出してしまったら、
止まらない。
合唱団の演奏会舞台上で、
しゃがんでしまったことがあります。
あとで友人にきいてみたら、
「あらいつのまにかいない」と思ったそうですが、
咳は全然聞こえなかったといわれました。

がまんするしかないんですかねえ、本番中は。
たいてい緊張しているので、
かえって出ないことのほうが
多いのですが。
水を含んだ脱脂綿をポケットか、腰にしまいこんで
咳が出そうになったら、口に入れようかとか
いろいろ対策を考えるのですが・・・

[5] mixiユーザー 09月10日 15:22

みなさん、有難うございます！

＞かなるさん
やはり我慢あるのみ･･･、ですか。
難しいですけど練習します。
鼻から息で深呼吸ですね。

＞クランコさん
そうなんです、一度出始めると、止まらないんですよね、これが。
ゲップはそうですね、止め様が無いかも。
でも我慢してるとおなか張ってくるし･･^^;

＞すみこさん
イメージも大事ってことですか？
私の場合本番前は緊張していても､幕が開いてしまうと
緊張が解けてしまうタイプなので、それが逆に
いけないのかな？

＞ニコさん
私と同じ経験をお持ちのようですね。
私は舞台から消えたことはありませんが
こらえると涙。。。出ますよね～～。
それに練習時より本番の方が咳は確かに出ない。
程よい緊張のせいなのでしょうかね？？？

総合的に考えると、やはり
咳はできるだけ我慢する訓練をする･･･って事のようですね。
今日もそれを実践すべく街中を歩いておりましたが
だんだん痰が絡んできて、最終的には
大きい咳払いしてました～～～^^;
むずかし～～。

[7] mixiユーザー 09月11日 00:05

あ、響声破笛丸というのは効きますか？
近所の薬局には置いてなかったですが･･･。

[9] mixiユーザー 09月11日 11:41

なるほど、まだ試してみたこと無くて。
うがいをしながら飲むんですね。

私はやや喉は強いようなので今まで咳で長患いする経験が
少なかったから、逆にいざというとき思いっきりムセるのも
しれません。
喘息に苦しんだ方などのほうが上手にやり過ごす方法を
良くご存知ですね。慣れ･･･。ですよね。

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