声の相談室コミュの＜急＞　鼻風邪

をひいてしまったんですが明日スタジオです＞＜
喉がすっきりしなくて発声しづらいんですが応急処置とか知ってる方いたら教えてください！！＞＜

コメント(7)

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小青龍湯という漢方が鼻かぜにはバリバリに聞きますよ～。

朝晩飲んでしっかり布団で汗をかくといいかと。

扇風機・冷房はこの際禁止で。

後は、簡易的には鼻腔を広げるスポーツ選手が鼻につける様な

アレをつけて挑むとかですかね？

とりあえず前者をいち早く試してみるといいかと。

御健闘を祈ります。

[2] mixiユーザー 09月02日 02:04

薬剤師さんから聞いたのですが
喉が腫れてどうしようもない時は
消炎鎮痛剤、
市販の薬で言うとバファリンが効くそうですよ。
ボーカルの皆様、風邪をひかれた時はお試しあれ～。
私も今回それでどうにか助かりました。

とのことです。（聞いた話でｽﾏｿ

[3] mixiユーザー 09月05日 01:33

スタジオで本番でなければ，休んだ方がいいと思うんですが，……ちょっと遅きに失してしまいましたが．

[4] mixiユーザー 09月05日 01:52

鼻うがい
かなりいいです！！！

生理食塩水を作ってやると
意外に鼻も痛くない！

鼻水と一緒の濃度だからかな～？笑
みーこは喉が痛い時もやるとすっきりします。
毎日やるとかなり良いらしい★

でも一度やると癖になるので
ためしにやってはいかがですか～？？(*^^*)

[5] mixiユーザー 09月05日 08:40

１．病院と薬
２．鼻うがい

私も鼻うがいしますねぇ
コップの塩水に鼻をつけ、そのとき、鼻に残った空気を水の中に吐き（吹き）出しちゃうんです。
鼻に空気が残っていても、結構痛いんですよ。
鼻の空気を出しちゃえば、あとはずずずっと塩水が鼻に入ってきます。
お大事に！

[6] mixiユーザー 09月16日 16:41

少し話がずれますが、うまい鼻うがいの仕方ってありますか？
自分は上向いて食塩水を注ぎこんでいるのですが。
かなりきついです…
今はブタクサ花粉で鼻水出るんで大変な時期ですね。

[7] mixiユーザー 09月16日 17:22

遅くなったので後の祭りなのですけれど、
冬に近づいてきたらまずマスクは必ず愛用。
喉の調子が悪いときは
ハチミツをなめたり、ほっとレモンのんで
のど飴もなめて、喉スプレーして
マスクで口を覆ってなるべく話さないようにしてます。
すると、割と調子よくなります。
自分なりの対処方や、自分にあった対処法、
見つかるといいですね。

鼻うがいは一度前話できいてやってみたのですが
あたしも上手に出来ませんでした涙
今度また挑戦してみようと思います・・・
生理食塩水がいいのですねー。

ちなみに、歌う前の
熱すぎるもの、冷たすぎるもの
ウーロン茶、コーヒー、牛乳等は
避けております。
ぬるま湯かハチミツレモンですね。

鼻風邪はいやですねぇ。。。

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