神奈川県でスカッシュコミュの【参加者募集】（無料）スカッシュ体験してみませんか？

（mixiにログインできたので、久しぶりにトピック作成してみました！）
閲覧ありがとうございます。
新型コロナウィルスによる自粛期間で運動不足になっていませんか？

スカッシュは、屋内スポーツなので日差しも気にすることなく、雨でも中止になることはありません。
スカッシュが気になってる方、興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください。
お一人での参加の方、年齢や性別に関係なくどなたでも遠慮なくどうぞ。
ラケットスポーツが初めての方も大歓迎です！
ブランクのある方で久しぶりにやってみたいという方も大歓迎です！
適度に身体を動かして日頃の運動不足解消しましょう！

●場所
横浜スカッシュスタジアム SQ-CUBE（横浜市営地下鉄北新横浜駅から徒歩1分）
https://www.sq-cube.com/

●参加費
0円
※クラウドファンディングでビジターチケットをお礼で頂いたので、年内は無料の予定です。

●開催日時
土日祝で主に午後の時間帯で開催予定です。
短時間でも構いませんので、お気軽に参加ください。
（手持ちのビジターチケットの在庫がなくなり次第終了予定です）

●Q&A
・初心者でも大丈夫ですか？
私も最初の数球は空振りをしましたが、初めてでもほとんどの人がすぐに打てるようになります。
ラケットも120g～150gと軽いので、初めての方でもラリーを楽しめるはずです。

・ラケット/ボールを持っていませんが大丈夫ですか？
ラケット/ボールは、こちらで用意しますのでご安心ください。

・どのような服装が良いですか？
動きやすい服装（Tシャツやハーフパンツ等）で構いません。
室内運動用のシューズもご持参ください。（※1）
また、お持ちの方はアイガード/スポーツサングラス（※2）もご持参ください。
※1　シューズは、体育館シューズやNON MARKINGと靴底に記入されている物でしたらOKです。
※2　シューズもアイガードもそれぞれ有料レンタルが可能です。

・その他に必要な物はありますか？
熱中症予防のため、スポーツドリンクは各自でご用意ください。
汗もかきますので、タオルも忘れずにご持参ください。

・参加対象の年齢についての制限は？
SQ-CUBE横浜は、小学生でも利用できる施設です。
そのため、今回は小学生～大人までを参加対象（※3）としています。
※3　小学生～高校生の方が参加される場合は、保護者の同意を確認させて頂く場合があります。

・どのぐらいの運動量なの？
日本スカッシュ協会のHPでは、1時間の消費エネルギーが
　通常のプレーヤーで700kcal前後
　プロ選手で1500kcal
と、他のスポーツに比べて短時間で充分な運動効果が得られると記載されています。

▼留意点▼
・新型コロナウィルス対策については、施設のルールを順守ください。
（入館時に問診票の記入、手指のアルコール消毒、検温実施等があります）

・開催期間中は、一般の会員の方々も普段通り利用しています。
　混雑している場合は、コート利用時間が飛び飛びなる可能性がありますのでご注意ください。

・施設内には、ロッカー/シャワールームがあります。

・主催者はコーチ業を行なっている訳ではありませんので、レッスンやスクールのような的確なアドバイスはできません。
（日本スカッシュ協会が認定している普及トレーナーの資格は所持していますので、レベルに合わせたラリーなどはできます）

※画像の出展※
公益社団法人日本スカッシュ協会のサイト（http://squash.or.jp/）に掲載されている写真を利用しています。