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[1] mixiユーザー 06月06日 01:20

http://www.attic-bike.com/training/
心拍数を測るカンジのトレーニングが紹介されてます！

自転車と科学が好きな人にお勧めです！

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[2] mixiユーザー 06月06日 01:22

http://www.motodoc.jp/race/sen9_4.html
すこしゆるいカンジに持久力をつけるトレーニングが
コレです。

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[3] mixiユーザー 06月06日 01:25

http://www.ct-maeda.com/diet.htm

自転車でダイエット★

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[4] mixiユーザー 06月06日 01:26

http://homepage2.nifty.com/lavenir-oishi/aboutbike/offtre.htm

レース前の食事などなど☆

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[5] mixiユーザー 06月06日 01:27

http://www.nyusankin.or.jp/health/health4-03.html

グリコーゲンローディングについて☆
まぁ言うなればレース前の食いだめっす！

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[6] mixiユーザー 06月06日 01:36

とまあこんだけ書き込んだわけですが...
これから梅雨で練習できねー＆ヒマーって時に
目を通してもらったらいいと思うよ

けっこうスポーツ科学とかみてると発見もあるしね☆

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