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ワウディー なんばパークスコミュのパワーフィット

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パワーフィット

mixiユーザー 2008年04月04日 12:25

こんにちはわーい（嬉しい顔）
昨日パワーフィット60に参加してました。
入会は去年5月からで２回位バージョン変ってるけど
今回のバージョンはめっちゃきつくてげっそり
いっぱい汗をかきました。あせあせ
筋トレパートはジワジワ効いてきます（笑）。
よければ体験してください！！
僕は月曜の45、木曜の60（両方とも夜）に出没してます。
ではでは

コメント(2)

[2] mixiユーザー 04月14日 10:21

カエるんさんへ

カミノです。
僕も同じ日に参加していましたよ。
今までのパワーフィットにはスクワット系で
静止、上のみ、下のみでの繰り返しがなかったのできついですね。
45分のクラスも出てますが筋トレのセット回数が60より少ないのと
マットを使用したお腹周りのトレーニングがない分少しマシかもです。
お互い頑張って良い汗かきましょう！！

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