清滝アタッカーズコミュのアタッカーズ減量

皆様こんにちは。アタッカーズ隊長です。

さて、またまた自己満足トピックの作成です。

今回は読んで字の如く“減量”をテーマにしたトピックであります。

はじめに注意しておきますが、『減量』は『ダイエット』とは違います！
『減量』とは『ダイエット』よりももっとストイックでアスリートな雰囲気をプンプン漂わせてなければいけません。

『減量』せな坂上られへんのです！
『減量』せな速くなれへんのです！
『減量』せなアカンのです！

「ウエストをもう少し細く････」なんて言ってるような軟弱な方はヨソへ行ってください。

とりあえずジブンの体重と食事を皆様に公開することによって得られるなんちゃら効果を期待したいと思います。

アタッカーズ報告へ報告される運動量と合わせてご覧頂くと、私の摂取カロリーと消費カロリーがわかるようになっておりますので、隊長を愛してやまない誰か、計算してください。

コメント(1000)

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[961] mixiユーザー 06月28日 08:33

減量トピの存続はながたにさんに任せた！（笑）

[962] mixiユーザー 06月28日 12:48

> 隊長
体脂肪率ひと桁目指して精進いたします！（遠いけど）

[964] mixiユーザー 06月29日 08:41

●ino-kenさま初めまして。
こんなマニアックなコミュニティ・トピックに参加頂きましてありがとうございます（笑）。

このトピックは「自分は減量が必要だ」と感じたときに、食べたものや飲んだもの、そして体重や体脂肪などを書き込み、減量の工程を楽しむものです。
公開型レコーディングダイエットとでも申しましょうか。

まあご自由にお使いください（笑）。
アタッカーズ報告トピや、アタック予告トピ、その他有効なトピから意味不明のトピまで、いろいろと取り揃えておりますので今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

p.s.
チラっとプロフィールをのぞかせて頂きましたが旭陽中学のご出身なんですね。年齢からみるに私のひとつ先輩ということになりますね。このコミュに参加してくださっている方の中にも旭陽中学出身の方が何人かいらっしゃいますよ。世間は狭いですね（笑）。

[965] mixiユーザー 07月04日 19:45

コナミ弁天町。
運動前体脂肪率14.0%
筋トレちょびっと＋コンバット６０。
サウナ後体重61.4kg
上海で太った。

[966] mixiユーザー 07月07日 13:39

Ｍ君と同じ苗字で顔ソックリの青年が、京橋コムズの串カツ屋で
串カツ揚げてたので、今日の昼飯食べ過ぎました62kg。

[967] mixiユーザー 07月07日 17:36

> どろはしさん
合ってみたい！
ていうか昼から串カツですか(^_^;)

[969] mixiユーザー 07月08日 21:50

コナミ北浜。
筋トレちょびっと＋アタック６０。
サウナ後体重62.45kg
漸増やばし。

[970] mixiユーザー 07月11日 20:28

コナミ新石切。
ステップ３０＋初バイク４５。
サウナ後体重62.40kg

[971] mixiユーザー 07月19日 17:12

コナミ心斎橋。
コンバット６０。
筋トレサボり。
サウナ後体重61.10kg