７/１６（金）・７/２６（月）よりヨガ教室を開講いたします。
初心者・身体の固い方でも大丈夫です！
気楽にヨガを楽しんで、ココロとカラダを健やかにしませんか？
・場所 長尾公民館（JR阪和線 堺市駅から徒歩１０分）
・日時 毎週月曜（祝日はお休み）am１０：００〜１１：００
毎週金曜（祝日はお休み）pm １：００〜２：００
・料金システム 月謝￥５０００(曜日の振りかえ可能）
５回チケット￥７５００（３カ月有効）
体験￥１０００
・持ち物 身体を締め付けないラクな服装、ヨガマットorバスタオル、汗ふきタオル、飲料水
☆スローヴィンヤサヨガ
太陽礼拝と共に、呼吸しながら流れるようにポーズを行っていきます。
シッティング・スタンディングポーズで全身を動かすことにより、上半身のコリをほぐし、下半身を鍛えていきます。
・お問い合わせ
メール vanilla0214@docomo.ne.jp
TEL 090-6969-5312
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