サーフィン＆ビーチヨガコミュのyoga class samana＠湘南 4月スケジュール

～管理人様、貴重なスペースをお借りいたします～

yoga class samana　～open heart　hug-yoga～

湘南でヨガ好きさんが集まるヨガクラス♪
ヨガの考えは、日常に生かすために、あります。
off the マットな時間を大切にするためにも、on the マットのお時間を楽しんでくださいね！
絶景のスタジオでお待ちしています。

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「Samana(サマーナ)」
サンスクリット語で、意味は「消化」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食べ物を食べて消化して栄養を吸収し、自分の身体を作る事。
自分の中に生まれた感情を、話したり、書いたり、色々な方法で消化する事。｢消化」は、生きている人間が日常的に行う行為。
ヨガは、いい事も悪い事も、自分自身に起こる様々な出来事を、受け入れ、消化していく事がテーマでもあります。
ヨガにご参加いただいた方々の、様々な願いや思いが消化され、心地よい自分を作り上げる空間を、皆様と共に作れたら…と考えています。
マントラのチャンティングから、瞑想、終わりのマントラ…。ヨガの世界を、より深く堪能していきます。
ヨガの楽しさを既にご存知の方も、初めての方も、是非、ご参加ください。　　
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＜クラス内容＞　「Hatha Yoga（ハタ・ヨガ）Flow」

呼吸法、正しいポーズで、心と身体をセルフメンテナンス♪ 究極の癒しに気付けます。ご自身の大切なお時間を、ヨガと共に…。初心者から経験者まで、楽しんでいただける内容です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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yoga class samana 4月スケジュール

＠江ノ島湘南ﾏﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ

■日時■

　金曜日 10:00～11:30　（9:45　ドアオープン）

4月 1日
　　8日
　　15日
　　22日
29日（祝日）「中医学アロマ＆インサイトヨガ　WS」開催決定！
詳細はこちら
↓　↓　↓　↓
「中医学アロマ＆インサイトヨガ　WS」
～　身体に聴く、香りを聞く、心に効くセラピー　＆　自身を見つめるヨガ　～
http://blog.goo.ne.jp/samana_2009/e/ff57ee83367234042307d6ef680b1c5e

◆場所◆

｢湘南ﾏﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ｣

藤沢市片瀬海岸1-12-17
江の島ビュータワー6Ｆ
0466-27-5005

◆交通◆

小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩1分
江ノ電「江ノ島駅」より徒歩5分
※提携駐車場あり（格安です！）
http://shonanlicense.co.jp

＠鵠沼伏見稲荷神社

■日時■　

　火曜日 11:30～13:00　（11:15～　ドアオープン）　　　お参りしましょ♪

4月 5日
　　12日
　　19日
　　26日
　　　　
※お時間変更しました。ご注意くださいね！

◆場所◆

「鵠沼伏見稲荷神社」　　駐車場無料神奈川県藤沢市鵠沼海岸5-11-17　

◆交通◆

小田急江の島線鵠沼海岸駅下車10分　江ノ電バス鵠沼車庫下車1分
湘南海岸Ｒ１３４号線より藤沢警察署へ向かい、すぐ左手。駐車場は隣に有ります。（無料）

------------両クラス料金システム------------

■参加■
どなたでも♪(お子様連れOK♪)

■料金■
--------　＠湘南マリンスタジオクラス　--------
料金
初回体験　1500円

--------　＠鵠沼伏見稲荷神社クラス　--------
料金
初回体験　1000円

※両クラス共通4回　回数券　　5000円

※湘南マリンスタジオクラスは、＋500円にて回数券をご利用いただけます。

■お子様連れでご参加のお客様へのお願い■

・お子様も楽しく過ごせるよう、おもちゃ、お菓子はご持参ください。（音の鳴るおもちゃはお避け下さい）
・ほかのお客様へのご配慮をお願いいたします。保護者の責任の下、お子様の様子を見ながらご参加ください。
・お子様の様子により、ご退室いただくこともございます。あらかじめご了承のうえ、ご参加ください。

■申し込み■

下記までご予約、ご連絡ください。ご予約なしでもご参加いただけます。

　　　メール：yuco–yoga @ jcom.home.ne.jp

■持ち物■

　運動できる服装、ヨガマット(貸マットあり)、飲み物、汗拭きタオル