よろしくお願いします！
）
す
さん、参加＆
でも、ﾚｯｽﾝでもどっちでも
です
![[dir] 格闘技](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/91/95/119195_229s.jpg){kind=logo}
１１月練習予定日程
Come and join us at our next BEGINNER BOXING EXERCISE etc
【定員】５名程度（参加ご希望の方はお早めに
）
【１１月:月〜日曜】〔要予約(随時受付)〕
【日程/DATE】
★11月の候補日程★
【11/22（土） 鍋/キックボクシング・カポエラ/アウトドアetc】
《詳細》http://
《5週目》25《火》、28《金》
土日祝等は１Day(体験）レッスンやBBQなどのイベントになることがあります。
２２日
活動していない日もあるので、参加ご希望の方は『参加種目・時間』を2〜3日前に連絡くださいね。
リラクゼーション《骨盤調整etc》の時間帯は応相談です。
?《ボクシングエクササイズ/BOXING EXERCISE》
14:00〜14:50
?《カポエラ/CAPOEIRA EXERCISE》
15:00〜15:50
?《キックボクシングエクササイズ/KICKBOXING EXERCISE》
19:30〜20:20
?《カポエラ/CAPOEIRA EXERCISE》
20:30〜21:20
?《ボクシングエクササイズ》or《キックボクシング(ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ)》
21:30〜21:55
【カポエィラ動画】
http://
http://
http://
【場所/Place】JR八尾駅近辺 NEAR JR YAO STATION
【参加費/Fee】１１月：ビジター参加１Lesson￥1500
メンバー参加/ member :月４Lesson：￥4000
※４Lesson以降は１Lesson ￥1000
※1ﾄﾞﾘﾝｸ制：1ﾚｯｽﾝにつき別途100円必要
【メンバー登録】￥6000（ミット・サポーター代込み）
リラクゼーション《骨盤調整etc1500円〜》
骨盤のゆがみを戻して綺麗な体づくり》〔要予約(随時受付)〕
自宅でできる簡単個人トレーニングメニュー作成《２ヶ月分:2600円》
【１Dayレッスン】〔（主に土日祝etcは変更有(不定期)〕
１日完結の内容なので体験する感じで気軽に参加してくさいね。
◆〈ﾚｯｽﾝ例〉ボクシング等の格闘技、自宅でできるトレーニング方法◆
【１Dayレッスン活動希望日記入はコチラ】
http://
【場所】 （簡単な行き方は参加者に後日メッセージします。）
大阪〔八尾市（ＪＲ八尾駅から徒歩３〜５分）〕
【八尾駅までの最短時間（参考）】
《大阪駅⇒八尾駅（３２分）》《天王寺駅⇒八尾駅（１０分）》
《ＪＲなんば駅⇒八尾駅（１７分）》《京橋駅⇒八尾駅（２７分）》
ＪＲ八尾駅近くにコインパーキングもあります。
※各レッスン中や、レッスンの間に若干の休憩時間や入れ替え時間を設ける場合があります。
また、開始時間には、受けつけ時間を含む事がありあすので、予めご了承ください。
上記内容は変更になる場合があります。
〔対象〕
・医師から運動を禁止されていない健康な１８歳以上の方
・本内容及び当会則を遵守できる方等
〔エクササイズ：持ち物例〕
動きやすい服装、軍手、その他各自必要な物
〔はじめての方へ〕
【☆はじめまして＆自己紹介はこちらからどうぞ☆】への記入もお願いします。
http://
〔注意〕
・トップページの【参加資格】を含む全内容http://
と本内容を必ず確認・ご理解のうえご参加下さい。
・活動中及び活動場所迄の往復途上における事故や怪我、病気等が発生した場合は全て自己責任となります。当関係者は一切責任を負いません。予めご了承ください。
・上記記載時間には受付時間・更衣時間等を含んいます。予めご了承下さい。
・貴重品は各自で管理してください。万が一トラブルがあった場合でも、当関係者は一切責任を負いません。
・アットホームなサークル活動のような形で練習しているため、不便な点があるかもしれません。
・参加人数によっては内容・時間の変更や皆さんの合う時間に設定する場合があります。
・参加人数が少ない場合は開催されないことがあります。
・締切後、参加状況等を把握した後に、必要に応じて時間等を変更する場合があります。
・物品・施設等を破損した場合は弁償していただくことがあります。
・参加費はお釣りのないようお願いします。
・参加状況により、開催及び参加できないことがあります。
・上記内容及び時間が変更になることがありますので予めご了承ください。
Come and join us at our next BEGINNER BOXING EXERCISE etc 【定員】５名程度（参加ご希望の方はお早めに
） 【１１月:月〜日曜】〔要予約(随時受付)〕
【日程/DATE】
★11月の候補日程★
【11/22（土） 鍋/キックボクシング・カポエラ/アウトドアetc】 《詳細》http://
《5週目》25《火》、28《金》
土日祝等は１Day(体験）レッスンやBBQなどのイベントになることがあります。２２日 活動していない日もあるので、参加ご希望の方は『参加種目・時間』を2〜3日前に連絡くださいね。 リラクゼーション《骨盤調整etc》の時間帯は応相談です。 ?《ボクシングエクササイズ/BOXING EXERCISE》
14:00〜14:50
?《カポエラ/CAPOEIRA EXERCISE》
15:00〜15:50
?《キックボクシングエクササイズ/KICKBOXING EXERCISE》
19:30〜20:20
?《カポエラ/CAPOEIRA EXERCISE》
20:30〜21:20
?《ボクシングエクササイズ》or《キックボクシング(ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ)》
21:30〜21:55
【カポエィラ動画】
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【場所/Place】JR八尾駅近辺 NEAR JR YAO STATION
【参加費/Fee】１１月：ビジター参加１Lesson￥1500
メンバー参加/ member :月４Lesson：￥4000
※４Lesson以降は１Lesson ￥1000
※1ﾄﾞﾘﾝｸ制：1ﾚｯｽﾝにつき別途100円必要
【メンバー登録】￥6000（ミット・サポーター代込み）
リラクゼーション《骨盤調整etc1500円〜》 骨盤のゆがみを戻して綺麗な体づくり》〔要予約(随時受付)〕 自宅でできる簡単個人トレーニングメニュー作成《２ヶ月分:2600円》 【１Dayレッスン】〔（主に土日祝etcは変更有(不定期)〕
１日完結の内容なので体験する感じで気軽に参加してくさいね。
◆〈ﾚｯｽﾝ例〉ボクシング等の格闘技、自宅でできるトレーニング方法◆
【１Dayレッスン活動希望日記入はコチラ】
http://
【場所】 （簡単な行き方は参加者に後日メッセージします。）
大阪〔八尾市（ＪＲ八尾駅から徒歩３〜５分）〕
【八尾駅までの最短時間（参考）】
《大阪駅⇒八尾駅（３２分）》《天王寺駅⇒八尾駅（１０分）》
《ＪＲなんば駅⇒八尾駅（１７分）》《京橋駅⇒八尾駅（２７分）》
ＪＲ八尾駅近くにコインパーキングもあります。
※各レッスン中や、レッスンの間に若干の休憩時間や入れ替え時間を設ける場合があります。
また、開始時間には、受けつけ時間を含む事がありあすので、予めご了承ください。
上記内容は変更になる場合があります。
〔対象〕
・医師から運動を禁止されていない健康な１８歳以上の方
・本内容及び当会則を遵守できる方等
〔エクササイズ：持ち物例〕
動きやすい服装、軍手、その他各自必要な物
〔はじめての方へ〕
【☆はじめまして＆自己紹介はこちらからどうぞ☆】への記入もお願いします。
http://
〔注意〕
・トップページの【参加資格】を含む全内容http://
と本内容を必ず確認・ご理解のうえご参加下さい。
・活動中及び活動場所迄の往復途上における事故や怪我、病気等が発生した場合は全て自己責任となります。当関係者は一切責任を負いません。予めご了承ください。
・上記記載時間には受付時間・更衣時間等を含んいます。予めご了承下さい。
・貴重品は各自で管理してください。万が一トラブルがあった場合でも、当関係者は一切責任を負いません。
・アットホームなサークル活動のような形で練習しているため、不便な点があるかもしれません。
・参加人数によっては内容・時間の変更や皆さんの合う時間に設定する場合があります。
・参加人数が少ない場合は開催されないことがあります。
・締切後、参加状況等を把握した後に、必要に応じて時間等を変更する場合があります。
・物品・施設等を破損した場合は弁償していただくことがあります。
・参加費はお釣りのないようお願いします。
・参加状況により、開催及び参加できないことがあります。
・上記内容及び時間が変更になることがありますので予めご了承ください。
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コメント(41)
11/4（火）〜11/8（土）10:30〜17:30は知人が衣料品の販売に施設を利用される方がいる為、この期間は昼間の練習は休みになります。ご了承ください。
なお、◆ヨガの服やトレーナーなどなど◆￥５００〜販売されるようなので、都合が合う方は行ってみてくださいね。
商品例
【￥５００】
「ボーダー七分袖T」「ソフトパンツ」「スリムウォーク」「USA Hanesトレーナー」「ストール」
【￥１０００】
「ラインZIPトレーナー」「フリースJK」
【￥１５００】
「ファー付きコート」「トイレタリー５点セット」「デニムJK」
【￥３０００】
「カシミヤ混セーター」「Bear JK」
※時間や商品については多少の変更の可能性があります。
なお、◆ヨガの服やトレーナーなどなど◆￥５００〜販売されるようなので、都合が合う方は行ってみてくださいね。
商品例
【￥５００】
「ボーダー七分袖T」「ソフトパンツ」「スリムウォーク」「USA Hanesトレーナー」「ストール」
【￥１０００】
「ラインZIPトレーナー」「フリースJK」
【￥１５００】
「ファー付きコート」「トイレタリー５点セット」「デニムJK」
【￥３０００】
「カシミヤ混セーター」「Bear JK」
※時間や商品については多少の変更の可能性があります。
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