マナーのＡＢＣコミュの『親子』の体験マナー講座

「親子の体験マナー講座」を近じか、行う事に成りました

このコミュニは、小さなお子さんを育てておられるお母さんが多いので、
利用して頂けたならと思い、当日の資料をそのまま乗せています。

宜しければ、ご利用下さい。





『子供のマナー』


〜　保護者の皆様に　〜　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なぜ子供の、マナー教育が大切なのか？

マナーは、子どもを守り育ててくれます。
身に付いた作法（マナー）は、その子の生涯の財産となり、
その人生の折々において、子どもを守り助けます。

社会は今、知識・知能の『知』スポーツの世界での『体』の、どの世界においても、女王であったり皇子と賞賛され活躍している少年や青年達は、それらの成績と共にどの子にも『徳』の部分の躾やマナーが確りと身に付き育っています。

今まさに『知』と『体』に対してのみならず。周りにいる大人が確りと愛する大切な彼や彼女達に『徳』の教育を、推し進めてあげることこそが必要なのです。
真の『徳』の教育を身につけたなら、その子は愛され親しまれ
生涯、幸せな生活を送る事が出来るはずです。

最後に、お父さん・お母さんそして保護者の方々にお願いです。
ほんの少しだけ良いのです、今日習った「学ぶ＝まねる」子供たちの変化を受け止めてあげて下さい。
そして大人も笑顔で明るく心地よい話し方や返事を、子ども達に返してあげてください。

子ども達のマナーは、大人の協力が無くては成長しません。
ほんの少しの大人の変化が、子ども達を大きく変えるのですから…。

これから益々、明るく爽やかな誰からも愛される健やかなお子さんに
お育ちになられますことを、心よりお祈りいたしております。

大人の皆様どうかご協力を、よろしくお願い致します。





　　　　　　　　　　





『子供のマナー』　　　（この資料は大人の方にも役に立つように作ってあります）


　ファーストインプレッションをあげる（第一印象）

人が「可愛い子やナ〜」と感じでしまう　アナタの印象（いんしょう）は、
見た瞬間（しゅんかん）です。



アナタの印象（いんしょう）を最高（さいこう）のものにするには？
どうしたら良いのかナ！！
　　　　　↓
　　　全体像（ぜんたいぞう）＝　姿勢（しせい）としぐさなのです。

　　　　　　　　　　　　　・アナタがドアを開けたとき
　　　　　　　　　　　　　・アナタが私のところに歩いて来るとき
　　　　　　　　　　　　　・アナタを、だれかに紹介（しょうかい）された時



パッと目に入ってくるのは、アナタの全体像です。

　　　　　　　　　　　　　・ねこ背やダラダラ歩きはやめましょう
　　　　　　　　　　　　　・美しい姿勢（しせい）を心掛けましょう。
　　　　　　　　　　　　　・怒（おこ）ったような顔はやめましょう




（行動のマナー）

　ウォーキング


モデルのような歩き方を美しいと勘違（かんちがい）いをしているかもしれませんが、
背筋（せすじ）を伸ばしてサッソウと歩く姿（すがた）にこそ、本当の美しさがあります。
正しい姿勢（しせい）で効率（こうりつ）よく歩く基本的（きほんてき）なウォーキングは
健康（けんこう）な美しさを手に入れる第一歩です。




【立ち方】　姿勢・立ち方・からだのゆがみをチェック


◦　　かべに背中（せなか）をつけて立ち、腰（こし）とかべとの隙間（すきま）の状態
を見ます。　手のひらがゆったりと入るらいが良い姿勢（しせい）です。
◦　　鏡（かがみ）を見て、両肩（りょうかた）の高さのちがいがないかを見ます。
◦　　顔を見ます。下をむいてはいませんか？首を伸ばします
◦　　おへその下に力を入れましょう。






【歩き方】　胸を張り腰から歩きます


◦　足を振（ふ）ってみましょう（かべやイスの背（せ）をもって横むきです）
まっすぐにヒザの皿が前を向いていますか？
後ろにケッタ時おしりにエクボが出来ていますか？
◦　手の振（ふ）り方。（せなかに天使の羽をくっ付けるきもちで）





【歩いてみましょう】


◦　かかとからつま先に順番（じゅんばん）に床につけます。
◦　いつもより少し大股（おおまた）に歩いてみます。
◦　ウデも大げさなほどにふってみます。（ヒジは軽（かる）くまげます）




【最後に…】


◦　顔の筋肉（きんにく）をゆるめて笑ってみましょう。



　〜何時もより、はつらつと明るい　さわやかな姿に　大変身です〜





　表情（ひょうじょう）イキイキトレーニング〜

（ノンバーバル・コミニュケーション能力を高めて豊かな人生を
手に入れましょう！！）



姿勢（しせい）は、アナタの全体のイメージとして入ってきますが、

人の心に、一番に残るのはアナタの顔です。



ボーッとした表情（ひょうじょう）、つかれた表情はダメです。

簡単に良い感じを作る方法は…
アナタの口のはしっこを、ほんの何mmだけ上げてみてください。

これだけで、アナタのお顔がとても明るく優しくなります。


明るい顔は、となりの人まで明るい気持ちにさせます
（ミラーげんしょう）と言います。　　　　




人が感じ良いナ〜と思うのは！！　判断基準（はんだんきじゅん）は

言葉→0,07 声→0,38　表情→0,55 ＝　全部で1,0での判断となります
なんと〜！！
表情（ひょうじょう）が55％　をしめるのです　


だからこそ、だれにでも可愛いといってもらえる　やさしい表情・明るいえ顔に
なりましょう〜







【アナタのえ顔にさらに磨（みが）きをかけましょう！！】



リンパをマッサージしてあげましょう
耳です。　やさしくひっぱったり撫（な）でてあげましょう。




〜　準備（じゅんび）ができた所で、お顔のキントレ開始です　〜　


?　　目をとじて〜　パッと開けましょう

?　　目の玉をグルグル回します　
（右左上下→左右下上→　時計まわりに１回てん今度はギャクに１回転）

?　　もう一度ギュット目をつむって〜　パッと目を開きます

?　　さて、今度はまゆ毛を上下しましょう

?　　みけんにシワをよせましょう　→　今度は思いっきり開いてみます

?　　ホホに空気をためてふくららませたり　すぼめたりします

?　　ホホをすい、鳥の口にしますそのまま、口を左右に動かします

?　最後に、口のはしを少し上げて　「ハッピー」　とさけびます




　　　
　　　「ハッピー」と共に、アナタの笑顔はかがやきます　　


笑顔はセラピー（心理療法（りょうほう））であり、
心理学でもたいせつにされています。

病気やドキドキが治（なお）ったり、人間関係（にんげんかんせい）・お友達の悩みが解消したり、やさしい気持ちになれます。　







ここまでちゃんと出来た人はお返事をしてください


おへん事は「ハイ」です。　　　ちがう時は「イイエ」　といいます。



朝のあいさつは、「おはようございます」

お昼は・・・
　　　　
夜は　・・・
　　　　　
かんしゃの気もちは・・・「ありがとう」この言葉は、魔法（まほう）のことばです。



おじぎをしてみましょう。　　相手の目を見てほほ笑んでから、ごあいさつです。

お辞儀（じぎ）の仕方　　・浅い礼　・ふつうの礼　・　深い礼






　笑顔で自己紹介（じこしょうかい）をしてみましょう


名前はゆっくりと話します。



自分の名前は、つい早口になってしまうもの。
初めて会う人でも、聞き取れるようにゆっくりと言います。


視線（しせん）はどこ！！

話す　相手の方に視線（しせん）を向けます


自己紹介は、しっかりと

礼 … で始まる。　　（始めまして ○○○○ 子でございます・・・ ）

PR （住所・学校名・学年・好きなこと・宜しくお願い致します）

礼 … で終わる。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　〜　やってみましょう！！〜





　皆のなれない　和室（わしつ）の作法（さほう）を　してみましょう



★”くつの脱（ぬ）ぎ方

真・・・　ていねいな脱ぎ方

行…　下座（しもざ）側によって、家の人にお尻りをむけずに上がる

草…　下座からそのまま上がる





★”下駄箱（げたばこ）のしまい方


靴）　…　　男性女性とも、靴はかかとを手前に箱に入れる。
　　　　　　　　　　　　ぞうり・サンダル・スリッッパ）　鼻緒が前　・つま先が前


★”履物（はきもの）の出し方　

履物と敷き台の距離…　身長の高い人ほどはなしておきます
　　　　　　　左右の距離…　大きな男性は10ｃｍほどはなしてそろえます。





★”正座（せいざ）→鎌倉（かまくら）以降、室町（むろまち）時代に成り正座が現れました。

◦　あぐらの座り方では、おそわれた時に即座（そくざ）に対応（たいおう）が出来にくいからです

平安（へいあん）時代などの衣装（いしょう）には裳（も）があり、
足の裏は見えませんでした。


洋服や着物の時は足の裏が見えてしまいますだから注意がひつようです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　足が早い・足が出た・足が付く・足を洗う
　（足とは悪霊（あくりょう）が付くと考えられた、だから〜足のうらを見せない）


よそのお家に行く時には、サンダルとかの時でも靴下を持って行きましょうね





★”立ち方　→　正座している足をつまさき立てます　→　右足を少し後ろに座ったまま引きます　→　お尻をかかとに乗せて一気に立ち上がります　→　引いてあった右足を左足にそろえます。





★”畳（たたみ）の縁（へり）

境界（きょうかい）　→金襴（きんらん）は非常に高いので大切に扱われた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一人分の領域（りょういき）と考えられた
（室町時代になると禅宗（ぜんしゅう）が、この国に入ってきて障子（しょうじ）や畳（たたみ）をへやに敷（し）きつめるようになった。
立てば半畳（はんじょう）寝て一畳（いちじょう））と言われるように
畳一枚が人間一人の領域とされた。

また、畳のつなぎ目である縁（へり）の部分をふむということは床下（ゆかした）の殺意（さつい）のある者などにおそわれる可能性（かのうせい）があったからとも言われている。はじめの一撃（いちげき）で足に大ケガをすることは殺（ころ）される事につながるのです。





★”座布団（ざぶとん）　→和室でのすわる位置

（江戸（えど）時代の終わりごろから、それまでは菅（すげ）等の円座）表と裏（着物の被（きせ）のかかっている方が表）絵のあるほう。前と後ろ　わに成っている方が前畳のヘリのところで紹介（しょうかい）をしたように、座布団は足をまもるという大きなやくわりがありました。

挨拶（あいさつ）などの場合座布団からおりて挨拶をすると言う事は、私はアナタを信じていますという、友好（ゆうこう）なかよしの証（あかし）とされました。　
だから今でも決して挨拶の時に座布団にすわったままでの挨拶はしません。




★”お約束（おやくそく）→　挨拶の場合は座布団にすわらない
　　　　　　　　　　　　　　　踏（ふ）まない
　　　　　　　　　　　　　　　しいてある場合は、自分では動かさない（指定されている）
　　　　　　　　　　　　　　　持ち出した座布団は元にもどす。


★”扱（あつか）い方　

（膝（ひざ）前にじりあがり）

（ななめにじりあがり）


★”座布団の進め方　

　“わ”が前！！　　　（相手の運が、開けるように）







【日本茶の歴史】



お茶が渡来（とらい）したのは、平安時代（へいあんじだい）ごろに中国からお勉強に行っていた、お坊さんが持ち帰ったと　伝えられていますが・・・

なかでも　臨済（りんざい）宗の開祖　栄西（えいさい）禅師（１１４１〜１２１５年）が、中国の留学から　お茶と共に　本格的な作り方を伝えたのが有名だそうです。
また　「喫茶養生記」（きっさようじょうき）を書いた事でも　有名なお坊さんです。





【お茶の効用】

「喫茶養生記」の中に「茶は、養生（ようじょう）の仙薬（せんやく）　延命（えんめい）の妙薬（みょうやく）」と書いてあって

『仙薬』とは、色々な成分が入っていて、不思議な薬と言う事なのだそうです。
とにかく　何にでも効くで〜〜〜と　言う事なのでしょう

そんなお茶は　その昔はえらいお坊さんや貴族または一部の武士だけの、飲みものでした。

お茶を飲んでみましょう！！　




【お茶の種類って幾つある？？？】


『玉露』（ぎょくろ）
緑茶の中の最高級品（さいこうきゅうひん）です。
八十八夜の頃、お陽（ひ）様にあまりあてないようにして育てた新芽です。　

『抹茶』（まっちゃ）
茶の湯に使います。
玉露を育てるように、お陽様にあまり当てないで育てます。
柔らかく、やや大きめに成長させてつみ取ります。
この茶葉をウスでひき抹茶（まっちゃ）にするのです。




『冠せ茶』（かぶせちゃ）
玉露よりは、お陽様に多くの時間当てますが、次に紹介する煎茶の様に太陽の元で元気には育てません。
ここまでのお茶は、家の中にいるお姫さんとでも言っても良いかもしれませんが、冠せ茶は、チョッとだけ元気なお嬢（じょう）さんかナ〜
別名、「熱湯玉露（ねっとうぎょくろ）」とも呼ばれます。




『煎茶』（せんちゃ）
緑茶（りょくちゃ）の中では　一番良く利用されています。（８０％ぐらい）
玉露が「味のお茶」ならば、「香りのお茶」と表現できると思います。
お陽様の　恵（めぐ）みを受けて育てます。




『番茶』（ばんちゃ）
本当は、晩茶です。
晩（おそ）くにつんだお茶の事です。
大きく硬（かた）くなった茶葉で作ります。
関西（かんさい）では、「川柳」とか「青柳」などと呼ばれていて、
安いお茶です。薄味（うすあじ）で刺激（しげき）が少ないので、幼児や病人が使うことが多いです。


『ほうじ茶』
番茶を焙（ほう）じた（ロースト）したもの。
一番茶や上質の雁ヶ音（かりがね）を、焙じたものは香ばしくて美味しい




『玄米茶』（げんまい茶）
玄米（白米を蒸（む）して、乾燥（かんそう）させたお米をこげ色がつくまでいったもの）に、茶葉の大きなお茶に５０％程混ぜて、安いお茶の香りの少ないのを玄米の香ばしさでおぎなったもの。
　



『釜炒り茶』（かまいりちゃ）
550年余り前に中国の留学生により北九州（きたきゅうしゅう）に伝えられたと言われています。
茶葉を蒸（む）すのではなく、野菜炒め（やさいいた）の様にこげないようにいためて、それをもんで乾燥（かんそう）させたものです。
日本では、佐賀（さが）の嬉野（うれしの）を中心として生産（せいさん）されていて、嬉野茶が有名です。
これらは、中国緑茶の作り方と同じです。




『芽茶』（めちゃ）
玉露や煎茶を作る時に、ごく若い芽先（めさき）が風によって
選別（せんべつ）する時に飛（と）ばされたものです。
高級茶葉です。 味が濃く何回もいただく事が出来ます。　






『入れてみましょう』
（茶葉の量）

一人分は　ティースプーン一杯ぐらいで　考えて下さい。但し　濃（こ）さの好（この）みはそれぞれですから、基本（きほん）を心して自分の好きな濃さを知って下さい。 　　※紅茶も　ティースプン一杯が　基本です。 人数分用意します。



（湯の温度）

水道水を　沸騰（ふっとう）させて、さらに１分ほど　煮立（にたてた）ものを使います。
沸騰させた湯（ゆ）をポットに移（うつ）すと９０度
それを　急須（きゅうす）に注ぐと８０度です。
　　　　　　↑
《　これを覚（おぼ）えていると、だいたいのお湯の温度（おんど）がわかります　》　　

上等の茶葉ほど、湯の温度は低（ひく）くなります。


【　茶葉の湯の温度と、注（そそ）ぐまでのまち時間です　】

抹茶　・・・　　　４０〜５０度　　　　まち時間　なし（茶せんで　かくはん）
玉露　・・・　　　４０〜５０度　　　　　　　　　　３〜４・５分
熱湯玉露　・　　６０〜７０度
煎茶　・・・　　　６０〜８０度　　　　　　　　　　２〜３分
番茶　・・・　　　８０度以上の熱湯　　　　　　１〜２分
焙じ茶　・・　　８０度以上の熱湯　　　　　　　１〜２分





【お茶とお菓子】

　出すじゅんばん…お茶（右）が先・お菓子（左）後　はなくても良い！！

　?　お客さんの右側かまたは下座（入り口に近い方）より
「失礼（しつれい）します」の声をかけて。
　?　お茶ワンはお客さんの方に模様（もよう）がむくように。
　?　両手（りょうて）でお客さんにだします。



　　　　　　　　　　　　　　　〜　以上です良かったらご利用下さい　〜