抑うつ神経症（気分変調症）コミュの相談室

管理人のたかです。かなりコミュを放置ですみません。

このたび、新たに相談できるトピを開設させていただきます。

内容は、特に制限をもたないつもりです。

この病気に対して、わからないことや精神疾患におけるサービスの相談など、色々情報交換ができる場所になればいいと思います。

よろしくお願いします。

コメント(158)

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[119] mixiユーザー 03月31日 12:44

> HAPPINESS STREAMさん
ありがとうございます。通院してます。今自立支援と精神保健福祉手帳の申請中です

二週間に一回です

[120] mixiユーザー 03月31日 13:56

＞寐唏　さん

総合的には、法的に会社側の解雇理由を不当と認めさせ、雇用保険の適用を求め、その上で寐唏さんが今の会社に留まることは精神衛生的に良くないので退職して新しい道を歩むのがベターかと思います。

まずは、今の会社の解雇理由が不当だということを裏付けることですね。

[121] mixiユーザー 03月31日 16:52

> HAPPINESS STREAMさん

はい。ありがとうございます。

[122] mixiユーザー 04月03日 22:37

今月３歳になる息子のいるものです｡
入園は来年なんですが.今月の9日からプレ保育がはじまります｡

新しい環境に入っていく事が不安でどうしても憂鬱で.考えただけで悲しくなってしまい涙がでます｡
また前にもめた近所のママもいる事が.不安を増してしまいます｡

行きたくない

どうしたらいいんでしょう

[126] mixiユーザー 07月07日 22:17

心療内科の先生からは、きちんと休むと治ります｡っと言われました。でも、私は休めません。気分・精神的な事を休める事が出来ないのです。ばあちゃんのお世話だったり、一人でいると不安に陥ってどうしたら良いのか？分からなくなって、焦って、何も出来ない自分がイヤでしょうがありません。
みなさんは、どんな休み方をしていますか？

[127] mixiユーザー 08月08日 09:38

昨年仕事を辞め、形ばかりの主婦です。
きちんとした用事があれば出かけられますが、日常の買い物がたまらなく、イヤです。
イヤと言うか怖い、勇気が出ないんです。
スーパーを思い浮かべただけで、気が

になります。

でも、これくらいはやらないと(∋_∈)と、何とかやってます

これは何なんでしょか…？ただの面倒くさがり

？

[128] mixiユーザー 08月08日 11:27

私の体調が悪いことを知っていながら､聞き分けのない小学二年生の息子｡もう育児放棄したいです。一緒にいるとイライラしてきます｡

[129] mixiユーザー 08月08日 22:01

最近、また疲れてきました。原因は家族です。家族と接する時に、自分を作っている自分がいます

。私一人だと気分は

です。家族といて、気分が

だと何かしら言われます。また、お母さんが目の病気で車の運転が出来ません。だから、代わりに私が車の運転をしています。私は、車の運転が好きではないので、余計にストレスになります。身体的･精神的にストレスがたまってます。でも、ストレス発散の仕方が分からず、どうしたら良いのか？困っています。

[134] mixiユーザー 09月04日 09:59

教えてください。

通院と薬を飲むのを止めたいと医師に伝えたら、「いいですよ」と言われました。

通院と薬をやめて一ヶ月経ちます。

これはもう治ったと思っていいのでしょうか？

働かない自分はただの甘えた人間ですか？

[136] mixiユーザー 09月04日 20:42

> あっこさん

アドバイスありがとうございます。

頭痛がしたり体がダルくて一日中寝たりする時がよくありますが、単純に自分が怠けているだけのような感じがして…

とりあえず何をするにしても気乗りせず常に落ち込んでいたり、怖くなったり、たまにイライラしたりします。

正直しんどいですが、医師が僕に通院と薬が必要ないと言うなら病院に頼らず自分でなんとかしなくてはいけないんだと思ってます。

自分の力でやるだけやってみようと思います。

ありがとうございました。

[138] mixiユーザー 09月06日 21:44

> あっこさん

ありがとうございます。

とりあえずもう少しだけ様子をみて変わらないようなら病院行ってみますm(__)m

[139] mixiユーザー 09月30日 19:28

夢に引きずり戻される感覚ってありますか？

最近また過眠の症状が重くなり夜９時に寝ても３時に寝ても起きるのは次の日の午後です‥

アラームかけて一旦止めてはいるんですが、「起きなきゃ」と思う前にもう眠りに入ってしまいます。

また眠っている間はひたすら夢を見続けていて、一度目覚めかけてもすぐに引きずり戻されるようにして夢を見始めます。

眠っている時間が長いのでなんだか夢に喰われているような感じでとても気味が悪いというか怖いです。
といっても眠気には逆らえないのですが。

同じような方いますか？
皆さんの過眠状態の時ってどんな感覚なんでしょうか？

[142] mixiユーザー 10月01日 00:18

夜寝、昼寝、夕寝、毎日12時間くらいは眠っていて、
おかしな夢ばかり見ます。
自分も夢を見るのが怖いです。

[143] mixiユーザー 10月04日 12:47

抗うつ剤が幻覚を起こすことはしらないで薬に頼ってばかりいました。今はﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙを飲むはめに辛いです。

[145] mixiユーザー 11月06日 15:55

お子さんがいる方っていないでしょうか？
私は子供がいて幸せなはずなのにしにたくなります｡
病気でシングルママをしていく事は自分には辛過ぎて苦しいです｡

[146] mixiユーザー 11月07日 08:41

私には、三人子持ち、旦那との親と同居、一年前から旦那との不仲

30になってから、医療の道を選び現在も正看護師になるべく夜学いってます

一年前には発症してたんでしょうね

自分が悪い、自分が変わればよくなると今まできました

最近、課題の量や、仕事の忙しさと愚痴、家庭は親に任せっきりで、旦那の親に文句いわれ、やらなきゃならないことだらけ

忙しければ、なにも考えずにすむと、ずっときてました。一人でも生きていけるように、

９月末から体調不良、あいさつも、笑顔もなくし二週間休みを貰い自分で治すつもりが、不可能

病院に受診

あなたは大丈夫だよ

言われたかったが、抑うつ神経症と診断、現在も休業状態
両家には知られたくなく、はじめ二週間はだれにも、病院や友達以外にはいってなかった
診断がついた以上、旦那に報告
最近は両家にもバレました。

自傷し安堵感を得ています

原因がありすぎて、対処しきれてないです。
心と頭と身体がバラバラ
家や学校ではなるたけ普通にしたいですが、先週は眠剤をのみずっとねてました。からたがだるい。あたまがいたい。胸がくるしい。

自分が怠けているのだとおもうのですが

馬鹿だと思います

なにがしたいのかが、わからない毎日です。

自分コントロールできずにいます

[147] mixiユーザー 11月23日 17:55

心臓(胸)が痛くて呼吸がうまくできないというか、吸えなくて苦しいです。

[148] mixiユーザー 11月23日 21:46

左手を、包帯でぐるぐるまきにされちゃいます。

なぜか、チがみたい

[150] mixiユーザー 12月16日 01:55

> たかいはしさん

わたしもです
夜の10時に寝たら起きたのは次の日の夕方４時でした

親も居たのでご飯だけ食べて部屋にこもってます

お風呂は２日入ってません

布団の中でパニックになり叫びそうになりますが親にばれないようにと声を殺して泣く日々です

もうどうにもならないので病院に行かなくてはと思いますが病院に行くのも、先生にあれこれ話すのもおっくうで動けません。

[151] mixiユーザー 12月26日 17:57

昨日イルミネーション見る約束をして、相手がグダグダして(年賀状書き＆昼寝)、私も結局寝てしまって、自分が出かけようと思う時間から過ぎてしまいました。
そこからドーンと落ちて、
?全く喋らない
?相手の荷物を集めだす（出て行けってこと）
?死にたいor寝逃げしたい（現実逃避）と思う（ＯＤ、アルコール）

結局眠剤多めに飲んで記憶が途中で無くなっていて、起きたらお昼でした。
自分と他人をもっと許せる人間になりたい…。
こんなんじゃ、周りの人逃げて行きますよね。
変な完璧主義（頑固）と思い通りにならなかった時の感情の波をなんとかしたいです。

[152] mixiユーザー 12月29日 23:11

誰にも会いたくない、話したくない、携帯の電源を切って現実逃避する時があります

集中力がなくなり、なんとなく仕事の能率が悪くなった。

胸、胃痛、下痢が目立ってきた。

自己の判断ができなくなる上、自分を過小評価し、自信がなくなる。

自発嘔吐が目立ってきた。

自分の仕事が投げやりな態度になる。

元気がなく、表情にどことなくやつれたような感じがする。

朝早く目覚めたり、寝苦しくなるなど、睡眠障害が起こる。

性欲が減った(朝、夜)最近は全くない

最近本気で悩んでます。

睡眠障害で半年前ほどから悪夢を見るようになってます。

人の前ではなにかと無理をしてる自分がいる。

これは気分変調症の前兆なんでしょうか？

日に日に追いつめられるような感覚です。

五か月前に職場の同僚、上司が自殺してから自分もだんだん怖くなって不安になってきました。

真剣に悩んでいます。

[156] mixiユーザー 03月25日 19:42

今から薬を毎日服薬していて将来が心配です
お子さんのいらっしゃるママさんはどうされましたか？薬と妊娠と、薬をやめても今までたまった薬の影響が妊娠に響くでしょうか？経験者ママさんがいらっしゃったらアドバイスお願いしますm(__)m

[157] mixiユーザー 03月25日 22:44

相談させてください。昨年にお付き合いが長かった彼と婚約破綻になり、パニック障害(人混み、電車等)、拒食で体重減少、抑うつ状態、不眠、通勤路困難になりその時期に震災もあり、休職から会社側より退職に促されてしまいました。病院では抑うつ神経症と診断されこの1年療養し、投薬。ようやく少しずつですが、人混みにも慣れ意欲のようなものも出てきたのですが、前職を退職する時の会社側の対応があまりに横柄だったため、社会に出るのが怖くなってしまっています。実家暮らしになったので、精神的には大分楽にはなりましたが、このままの状況を何とかしなければいけない、と日々悩み眠っていても何かに追われている夢を見て熟睡できません…同じような体験をされ、社会復帰された方いらっしゃいますか？意見をお聞かせください。通院、投薬、カウンセリングは今も継続中です。

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