偏頭痛持ちの人コミュのどんなときに起こりますか？

閃輝暗点のある偏頭痛を持っています。
大抵は閃輝暗点→吐気→頭痛のサイクルです。
頭痛は週に1度来るときもあれば、半年以上来ない場合もあります。

偏頭痛は食べ物や運動、睡眠や環境など、さまざまな要因からおこるものだと思いますが、私の場合、頭痛時の統計をとってみても、偏頭痛がおこるときの共通する要因がみつかりません。
ですから、発作がおきたときにまず、冷やせばよいのか、暖めればよいのかもわからないのです。
また、要因がわかっていれば、多少は予防もできるかと思います。

今のところ、私がチェックしているのが、有名どころ（ワイン、チョコレート、チーズetc.　すべて大丈夫でした）だけなので、もしそれ以外の事情で偏頭痛が起こるという方がおりましたら、そのアイテムを教えて頂けると幸いです。

よろしくお願いします。

コメント(334)

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[296] mixiユーザー 04月26日 22:39

急にきますが予兆としては能みそがギュッギュッとおされたあとに痛くなります

頭痛→吐き気→意識がもうろうとする

とりあえずロキソニンで踏ん張ります

[298] mixiユーザー 04月27日 00:34

何かの臭い、天気、食べ物などがきっかけで発作が起きます(__)

酷い時は週三回ぐらぃ起きます。。
あとは光など眼の疲れなどです(__)

[299] mixiユーザー 05月01日 09:35

寝不足の時や疲れがピークの時。
排卵前後・生理前後

[300] mixiユーザー 05月05日 00:33

肩凝りからきたり天気悪い日とか～～～…今も歯と頭ズキズキしててまた薬に頼ってしまった

早く寝たい

[303] mixiユーザー 06月21日 15:59

私も閃輝暗点→頭痛→吐き気
です

寝不足の時
強い光を見てしまった時
ストレスが溜まっている時

頭痛が始まると、涙が出るほど痛いので、
閃輝暗点が始まったら、とにかくすぐに
寝られる場所を探します

痛くなる前に寝てしまうのが
私の経験上一番楽でしたm:66]

[307] mixiユーザー 09月25日 21:50

激しい運動をすると必ず夜になって頭痛がおこり吐きます
しかも夕飯くらいの時間に（だから

食べられない）
運動部だったので連日でした
その時に発症してくれれば休めたのですが

暑い日もダメです

あとなぜか・・・昼寝のあと
なのでどんなに眠くても昼寝はできません
そのあとが怖いから

「はじめまして」のところにも書きましたが
基本夜しか発症せず
一晩中のたうち回る痛みです

家族が救急車を呼びたくなるくらい
何度か夜間注射してもらったこともありますが

何もしなくても
明け方にはうそのように全く痛みも不快感も残りません
で、翌日も同じことを繰り返してしまいます

頭痛が怖くて
加減しながら部活やってると
手を抜いているように思われてよく怒られた記憶もありますけどね

[308] mixiユーザー 09月25日 22:19

私も休日に頭痛になる事が多いですね。
あと、人混みにいたり、日光に長く当たってたりするとなります。

[309] mixiユーザー 09月28日 20:33

私ゎ気を使って安心した後や、激しい運動→日光浴び→納豆を食べる→チーズ食べるなどでなります。もちろん雨の日ゎ前日から痛みます。先生からゎ自己管理で防ぐ方法→日光を妨げることや、チーズなど支障になる物を避ける。緊張がほぐれた後に痛みがでやすいのが特徴らしいので自己管理で防ぐことも大切だそうです。

[310] mixiユーザー 11月26日 03:59

生理前後とチョコレートを食べた時です。

最近はココアもダメになってきた

[311] mixiユーザー 11月27日 18:28

人ごみや、残業が続いた時とか、特に右側が痛くなります

[312] mixiユーザー 11月27日 21:44

生理前後、人混み、暑い日、緊張した時、激しい運動した時、昼寝した時、になります

[315] mixiユーザー 11月27日 23:11

生理前と雨降り前です。　
天気予報見なくても「明日か明後日あたり雨」ってわかります。　

[319] mixiユーザー 02月03日 21:32

はじめましてです

私も、どんよりと曇っていたり、雨など天候が悪い日に多いです。

人混みもダメな時と大丈夫な時があります。

頭痛本当に嫌ですよね

さっきまで元気だったのに、、、と理解してもらえない時があり辛いです

[320] mixiユーザー 02月08日 04:25

初めまして。

私の偏頭痛は、群発頭痛というものです。
症状は、左目の奥から首、こめかみに辺りに酷い痛みがでて、左目からは勝手に涙が出てきます。少し貧血っぽい感じもあります。酷くなってくると、嘔吐します。だいたい、発作が出ると1ヶ月位毎日症状が出ます。
発作が出てる間は、禁酒、浴槽につかっての入浴禁止。禁煙又は、副りゅう煙でも出るため廻りも禁煙。
音や光が、一切だめになります。

これは、何らかの理由で左目奥の脳血管が膨張し、周りの自律神経圧迫するためだということです。
一生治らないため、爆弾抱えながら生活しなくてはなりません。
痛みは、偏頭痛の中でトップクラスと云うことでした。
広尾の赤十字病院、脳神経外科の作田先生に見てもらって、やっとわかった病名です。
今は、栄養学を学び、年に4回程の発作が2年間出てません。
当時の薬はレルパックスを飲んでましたが、痛み出してからのんでも効きませんでした。

[322] mixiユーザー 02月19日 20:12

夜寝て朝起きる時に偏頭痛になります

[324] mixiユーザー 04月08日 23:05

食べ過ぎでお腹いっぱいになって胃腸が苦しい時

[326] mixiユーザー 04月09日 20:23

ﾜﾀｼもいつの頃か、天候により偏頭痛に悩まされています。
貧血が12まで上がってたので、前より頭痛の数は減った気がしますが酷い時は連続だったりしていたので、サプリメントのDear-Naturaのヘム鉄を飲んでたら今月、採血検査で12だったので嬉しかったです♪
雨前やどんよりとした曇りになると、頭がボーッとしてきます。
以前の会社では、吐き気もしたりして今は仕事変えたので、温度差だったり環境にもよるかもですね。

[327] mixiユーザー 06月05日 19:20

今日なんて最悪。
頭を取りたいです。
痛み止めを飲んでも、今一です。

薬物中毒。進行中。

[328] mixiユーザー 06月05日 23:05

気圧
寝過ぎ
寝不足
アルコール
考え事
肩凝り

などなど

[329] mixiユーザー 06月11日 02:12

アルコール
水分補給不足
激しい運動
気圧の変化
塩分を多く取ったとき
不規則な生活
チョコレートを多く食べたとき
怒りの心が長引いたとき

そのような状態にならないよう、心がけています。

[330] mixiユーザー 06月25日 03:04

以前は

首肩こりからくる
｢緊張性｣がひどく

ハンマーで殴られる位の
激痛と嘔吐

病院の薬も吐く状態でしたが

入浴とサロンパスで
段々となくなり

今は｢寝過ぎた日｣の
頭痛が似た痛み

市販薬が効くのは
ありがたいです

音とにおいに敏感になるので
TVは無音にして

薬を飲み
痛みが過ぎるのを
待ちますが

(大抵寝てしまいます

)

今日もこれで1日
終わってしまいました

[331] mixiユーザー 06月25日 22:18

だいたい頭痛が始まって一週間以内に雨が降ります。毎回ではないですが８０%の確率で天気が崩れますねは。気圧が関係してるのかも。
あと、すごいストレスを受けたり気を張りつめてて、それから解放されてホッとしたとき。
バファリンか我慢できない時はロキソ飲んで氷乗せて寝てます。

[332] mixiユーザー 06月28日 10:31

はじめまして今朝頭痛で目が覚めました。１０年前、６年前に一時期なり、その後しばらく落ち着いていたのについ三日前からまた痛みだしています、辛いです。まだ吐き気はないもののまたかって感じです。いつも今時期な気がしますがはっきりとした原因はわからないです。

不規則な生活
寝すぎ
季節？
虫歯？
眼精疲労？
思い当たるのはこれくらいなので少しずつ改善して様子みてみます。
痛む部分削り取りたいです

。

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