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短距離きてー！

mixiユーザー 2013年01月10日 23:10

俺は、400です！早く走れる方法って無いですか？

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 01月10日 23:25

簡単な方法はありません！笑
ちなみに、ベストはいくつですか？

[2] mixiユーザー 01月11日 01:03

>>[1] ばらばらなんですよね。58です。

[4] mixiユーザー 01月11日 11:07

>>[2] 58秒ならまだまだスピード不足がありますね！100mと200mのタイムが上がるとタイムは上がるので、スタミナを付けるのも大事ですが、まずはスピード強化が大事かなと。

[5] mixiユーザー 01月11日 11:58

ありがとーございます！>>[3] よしジロー(°３°)さん

[6] mixiユーザー 01月11日 11:59

分かりました！(笑)ありがとーございました！>>[4] 鴻士-12Rさん

[7] mixiユーザー 01月11日 18:59

秋田で陸上やってます。
高校2年です(･∀･)

400やってます(´･ω･`)

[8] mixiユーザー 02月01日 09:50

自分は200くらいまでストライドを意識しておさえめで200過ぎから上げてます

この走り方にしてから全く上がらなかったタイムが少し上がりました♪ヽ(´▽｀)/

[9] mixiユーザー 02月01日 15:11

自分はおそらくダメなはしりかただと思いますが、最後の100は捨てて最初の300を自分のもてる力すべてをだします。自分はずっとこのやりかたで走ってます。

[10] mixiユーザー 02月01日 21:17

ペース配分なんて小細工をろうする前に、100ｍのタイムを上げるのが先だと思いますよ（´▽`）短距離に必要なのは最大スピードですから

[13] mixiユーザー 02月23日 00:09

100！スタートダッシュなら誰にも負けたくありません。

[14] mixiユーザー 02月23日 08:25

自分も400です!
あと､4継とﾏｲﾙも

"

[17] mixiユーザー 02月26日 13:50

４００ｍを主に走っています。
県大会では上位入賞しています。

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