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短距離の練習法、、、。

mixiユーザー 2012年09月22日 13:28

僕はいま、中２で100,200をやっています。

最近の大会で100が11,7秒、200が23,3秒だったんですが、もっと速くなるにはどの様な練習をすれば良いですか？

教えてください(>.<)y-~

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 09月22日 17:57

100なら100の
200なら200の
走り方がありますよね

200なら100に比べて
ｶｰﾌﾞが加わります

頭使いながら走ると
いつもの練習より
質が格段にあがります

地味ですが
注意されたところを
ﾉｰﾄとかに書き留めておくのも
頭に残っていいですよ**

頑張って下さい:)8

[2] mixiユーザー 09月22日 20:37

>>[1]
ありがとうございます。
頑張ってみます(^-^)/

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