mixi陸上部コミュの短距離ー^^;

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 09月21日 02:56

練習

ほかに方法があるなる
俺も知りたい。
ドーピング以外ね(･∀･)

• イイネ！
• コメント

[2] mixiユーザー 09月21日 16:56

皆さん、何秒ですか？(・・;)

• イイネ！
• コメント

[3] mixiユーザー 09月21日 20:52

いろんな短距離練習したら12秒6から2週間で12秒1になりました。

自分はとにかく技術＋筋力トレーニングしました

• イイネ！
• コメント

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