Windsurfing How to Freestyleコミュのバルカン

やっぱりスポックと別にしてみました．
全く飛べないところから，バルカン完成まで．
自分自身何を気をつけていたか，書き留めてみたいと思います.

■まずわ跳ぼう
理屈はスポックの項目と同じなのでそちらを見てもらうとして，もう少し初心者にありがちな精神的な部分に焦点を当ててみます．
まず，最初に言うと僕はめちゃめちゃビビリーキングです．
バルカンも挫折経験ありです．フォワードなんか最高に怖かったです．
いやフォワードは今でもちょっと怖いかな．
ちゅうわけで，どう怖さを半減するかですが，
”ズバリ跳ぶと同時に進行方向を見ない！”（つまり後ろを振り返る）
です．これに限ります．進行方向を見てると何故かノーズに頭があたる気がして非常に怖くなります．物理的にはノーズに頭が当たることはありえないと分かっていても．
そして，跳びまくってください．体で危険じゃないと感じてくると恐怖感がどんどん無くなってきます．
後は，最初跳ぶこと自体が下手だと思いますので，ストラップはきつめにした方が，足がすっぽ抜けずらくなっていいと思います．
スライドしだしたら，ストラップを大きくするといいと思います．

■どう跳ぶ？
さて，跳ぶことに慣れてきたら次に意識するのは（最初から意識しても勿論ＯＫ），
”ノーズから着水すること”です．
これに全神経を注ぎます．
（ひとまずは，マストやブームのことは，ほっといて下さい.
ぶっちゃけバルカンメイクであれば，スライド中になんとでもなります．）
そしてそうするためには，
”全力で後ろ足を折りたたむ”です．
最初は慣れないので，後ろ足を引き付けてるつもりでも（陸トレでできてても），実際に水の上になるとボードの重さやタイミングの問題もあり，ほとんど動いてないのです．
だから，”全力”です．

■ここまでの陸トレ
後ろ足をに７，８割ぐらい体重をのせて構えてみてください．
その状態から後ろ足だけでその場で跳んで，反転しながら前足で着地．
この時前に跳ぶ必要はなく，前足の着地地点は跳ぶ前の後ろ足があった所でいいです．（これはこの後のスライドに重要なポイントです．）
後ほど，動画を貼り付けます．

コメント(18)

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[1] mixiユーザー 11月07日 19:02

先ほどの陸トレの動画です．真似してみて下さい．
<video src="1942872:4aae5f34bd6f8ad6fb9b5ef919b3266e">

[2] mixiユーザー 10月06日 13:56

今秋、バルカンにトライしようと考えています。

ジャンプしたあとの、手捌きについて、教えていただけないでしょうか？

1)ジャンプ前に、マスト手をブームジョー寄りにしてから、キックジャンプ

2)ノーズから着水した後、セイル手は、どこを持てば、よろしいのでしょうか？

マストでしょうか？

それとも、マスト手の下から手の甲を上にしてブームを直接掴みにいけば、よろしいのでしょうか？

この場合、マスト手の手首関節が決まってしまい、痛めてしまうのでは？とやるまえから、ビビっています

教えていただけると助かります。

よろしくお願いいたします

[3] mixiユーザー 10月08日 13:40

この動画の一番最後は、ジャンプ中の一番高い時だと思って下さい。
そしてこの時に、マスト手を懐に寄せて、セイル手でマストを持ちます。
空中でマストが持てるようになるのは、バルカン出来てひょっとしたらスポック出来てさらに大分してからかもですので、あまり気にせずまずは１００％ノーズ着水出来るよう頑張って下さい。

[4] mixiユーザー 10月08日 22:09

ドイーンさん

ありがとうございます。

いつも、本当に助かります。

100％ノーズ着水ですね

キックジャンプした後、後足を思いっきり、折りたためば、あとは、何もしなくとも、ノーズ着水するものなのでしょうか？

あと、ノーズ着水すると、そのまま前に撃沈しそうな気がするのですが、
そうすれば、避ける（ボードをテイルから回せる）ことができるでしょうか？

質問ばかりですみません。
よろしくお願いします。

[5] mixiユーザー 10月09日 12:34

＞キックジャンプした後、後足を思いっきり、折りたためば、あとは、何もしなくとも、ノーズ着水するものなのでしょうか？
前足の高さ＜後ろ足の高さ　になっていればノーズ着水します。（動画参照）

＞あと、ノーズ着水すると、そのまま前に撃沈しそうな気がするのですが、
そうすれば、避ける（ボードをテイルから回せる）ことができるでしょうか？
ノーズ着水していて、かつ重心が残っていれば自然とスライドします。
ですが、最初は考えずにノーズ着水することだけに集中して下さい。
そして撃沈に慣れて下さい。まずは、この動画と同じ動きが出来るよう陸トレです！

[6] mixiユーザー 10月09日 18:18

> ドイーンさん

アドバイスありがとうございました

後ろ足を思いっきり引き付けるですね

ノーズからダイブ？させるとき、セイル手はずっと引き込んだままにしておけば、爆沈時、背中から落ちるというイメージでよろしいんですよね

どのように爆沈するのか、イメージわかず、身体と心？の準備のため、よろしければ、教えていただけると助かります。

チキンハートで、すみません

[7] mixiユーザー 10月13日 12:36

セイル手は、ジャンプと同時に離して下さい。引き込んだままですとグラビーになります。いずれにしても背中から沈しますよ。

[8] mixiユーザー 10月13日 19:44

ジャンプと同時にセイル手を離すですね。

あと、背中、撃沈ですね。

ありがとうございます

おかげさまで、心の準備をしてから、跳べます（まだキックジャンプが不安定なので、いつ跳べるか、自分でもわかりませんが・・・）

[9] mixiユーザー 02月12日 07:25

せっかくいろいろ教えていただいていたのに、まだバルカンにチャレンジできていません

理由はキックジャンプが思い通りにできないからです。

（キックジャンプ自体はできるのですが、自分の思ったタイミングでできなかったり、高さが足りなかったり。スタボーはできても、ポートはなかなかできなかったりと

）

でも、ようやく、スタボーだけですが、キックジャンプ、できるようになってきました。

バルカントライまで、あと少しです。

[10] mixiユーザー 02月12日 12:48

おおっ！
実はバルカンは高さはいらないので、きれいなキックジャンプができなくても大丈夫ですよ！
また経過報告聞かせて下さいね。

[11] mixiユーザー 02月12日 15:29

> ドイーンさん

ありがとうございます

綺麗なキックジャンプ不要ということは、

単に、フィンが抜ければいいという意味ですよね？

もし、そうなら、

100%自分の意志どおり、フィンが抜けるように、頑張ります

[12] mixiユーザー 02月12日 19:12

>単に、フィンが抜ければいいという意味ですよね？
そうです

[13] mixiユーザー 02月12日 19:47

> ドイーンさん

ありがとうございます

頑張りますよ～

[14] mixiユーザー 08月25日 05:34

皆さま。

大変遅ればせながら

キックジャンプが安定しはじめ、先月から、ようやく、バルカントライできるようになりました。

ところが、なかなか、いわゆる【90度の壁】を突破することができません

ジャンプ後、セイル手をひきつけたところ、フォワード崩れ？のような爆沈をしたり、

空中でボードが風下方向に傾く（30度くらい？）なのですが

そのまま着水して、戻ってしまうミスが相次ぎ、なかなかボードが回ってくれません。

すぐにセイル手を離して、廻そうとしても、身体が進行方向右側(スタボーの場合)に落ちてしまうだけで、やっぱり廻りません。

何かいい方法はないでしょうか？

自分の場合、こうだった、など、どんなことでも、けっこうですので、教えていただければ、うれしいです。

よろしくお願いいたします。

[15] mixiユーザー 08月25日 09:01

ノーズ着水はしていますか？
できれば動画が欲しい！

[16] mixiユーザー 08月25日 10:08