ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

ホントに高血圧？コミュの踏み台を買う

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

踏み台を買う

mixiユーザー 2009年08月18日 11:47

日曜日にホームセンターで踏み台を買った。
万能踏み台とかで、頑丈な奴だ。値段は３０００円弱。高さ２０センチの安定した構造のものだ。
買っただけでは血圧は変わらない。「ためしてガッテン」でやっていた踏み台昇降運動を始めるためだ。ウオーキングやだらだらジョギング（これも血圧にはいいそうだ）より血圧が下がるという。外を歩くウオーキングは、ストレス発散にもなるので止める気はないが、雨の日にはこの踏み台昇降運動をやろうと思っている。１０分間を１日２、３回が目安というが、やってみてわかった。すごく汗が出て、たしかに効きそうだ。ただ単純なので飽きるかもしれない、というのがある。
それとあの番組を見た人が多かったのか？踏み台売り場で残っていたのは、僕の買った１個だけだった。偶然かな？
しばらく続けて、結果はまた報告します。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 09月13日 22:51

　いいですね〜
　俺　今日はスポーツクラブでウォーキング６０分

[2] mixiユーザー 09月15日 14:49

136−78。

今朝は雨が降っているので、散歩はやめて踏み台昇降運動にした。
なかなかいいが、単なる前日に酒を少量しか飲まなかったせいかもしれない。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

ホントに高血圧？ 更新情報

ホントに高血圧？のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ホントに高血圧？

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ