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整体師＊ぞの＊の健康相談所コミュのもうガマンできません(泣)

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もうガマンできません(泣)

mixiユーザー 2009年04月25日 21:35

ここ数ヶ月、仕事の疲れのせいか腰から下がだるくて夜も眠れません泣き顔
どうしたらいいでしょうか？

コメント(4)

[1] mixiユーザー 04月25日 22:56

はじめまして！

下半身のだるさがあるというのは、具体的には左右どちらのお尻と脚のだるさですか？
それとも両方のお尻脚のだるさですか？

教えてくださいわーい（嬉しい顔）

[2] mixiユーザー 04月25日 23:58

おしりが張っている感じがします。だるさは左右ともありますあせあせ（飛び散る汗）
いいアドバイスをくださいOK頼りにしてます指でOK

[3] mixiユーザー 04月26日 00:44

> タラ犬パレットさん

お尻が左右ともだるい場合は２つの病気の可能性があります。

お尻の筋肉の硬化により仙骨がズレてしまってる場合と、両脚の坐骨神経痛の場合です。
共に両お尻脚に痛みやだるさの症状がでて、その原因は疲労の積み重ねによる筋肉の著しい硬化による神経圧迫です。
毎日柔軟体操をすることや、整体などの筋肉をゆるめる専門家にしっかりゆるめてもらうことがとても大切です。

柔軟体操は最低でも毎日１時間以上はしないといけませんよわーい（嬉しい顔）

[4] mixiユーザー 04月26日 04:35

> ぞのさん
ありがとうございました顔(願)いま２３歳ですけど、１０代のころはこんなことなかったのになと、少し年をとったなと感じ少しへこみます(笑)

このまま、腰の痛みやだるさが続くと仕事にも影響が出るので、いまの仕事が続くかと不安です。考えてる顔

でも、とりあえず整体に通いながら様子をみようかと思います。本当にありがとうございましたウインク

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