パーフェクトダイエットコミュのダイエットのきっかけは？

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[1] mixiユーザー 10月02日 22:31

一番最初の大掛かり？なダイエットは、『このまま、デブのまま一生を終えるのは嫌！可愛い服着られないし。デブは根性ないと思われるのは嫌！』って急に思い立ってって感じでやりました。
最終的に２５キロ減。
しかし、年齢とともにリバウンドをし、『生活習慣病は怖い』と１０数キロ痩せてはまたリバウンドを２度くらい繰り返し、こんどこそと言う感じでまた始めてます。

若いころ→見た目が良くなりたい
年取ってから→健康でいたい

年とともにダイエットをしようと思う理由が大幅に変わりました

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[2] mixiユーザー 10月03日 07:18

おなじです。

最近はほどほどにしています。

40代を過ぎると、脂肪の存在が逆に大切になってきます。

脂肪にもいろいろ重要なものが含まれていますからね。


高齢になってやせすぎていると、特にお尻ですが、寝るときにお尻が痛くて眠れなくなります。

だからほどほど。

• イイネ！
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