健康波コミュのビリーズブートキャンプ

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[1] mixiユーザー 09月10日 23:23

母がやってました〜
体脂肪率は確実にダウンするとのことです。
だけど、さぼるとすぐ戻っちゃうんですって！
まぁどの運動にも共通する続けなきゃだめっていう壁が
ビリーズブートキャンプにも存在するんですね…

• イイネ！
• コメント

[3] mixiユーザー 09月13日 00:09

やっぱ継続が大事なんやなぁ！
我が家でビリーズブートキャンプをするのは
ちょい厳しいなぁ
なんせ家にいてる時間が短いのもあるけど
夜にしかいてないんで下の住人に『ドンドンするなッ』って
怒られそうなんで・・・。
で、今日某スタッフに言いました！
ビリーズブートキャンプのビデオをジム内で流して
みんなでやろや！って
o(*^▽^*)oあはっ♪

• イイネ！
• コメント

[5] mixiユーザー 09月13日 08:14

なかなか難しいやろなぁ（汗）とりあえずあのスペースじゃなぁ…。となりの小アリーナ貸し切ってまでするイベントでもないし（笑）

• イイネ！
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